- 相談者22歳/男性
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たまに薬局でクエン酸飲料を見かけますが、疲労時にクエン酸は本当に効くのでしょうか。
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薬剤師からの回答
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こんにちは。ご相談ありがとうございます。
クエン酸についてのご質問ですね。
人の体には、糖やタンパク質、脂質などの材料からエネルギーを生み出すしくみの一環として「クエン酸回路」というのがあります。この回路のはたらきを活発にすることで、疲労回復や免疫力を高める、血行を良くするなどの色々な効果があるといわれています。
効果の感じ方は人それぞれですが、そのような作用はあるかと思います。ビタミン剤と併用されるとより効果的かもしれませんね。
ご参考になさってください。
薬剤師からの回答