- 相談者15歳/女性
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学校についてです。
最近、クラスの皆とどう接していいのか
わからなくなりました。
私はもともと地味でだんまりしている方
だったのですが、そんな自分を変えたくて
毎日を過ごしていました。
でも、周りに嫌われるのがいやで、
クラスの雰囲気に流されたりして、そういう
自分もいやで、結局何がしたいのかわからず、もやもやしています。
もっと気楽に人間関係を築いていきたいんです。どうしたらそれができますか？
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公認心理師:小高 千枝先生からの回答
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ご相談者さま
はじめまして
心理カウンセラーの小高でございます。
ご相談内容を拝読させて頂きました。
ご自身でもお分かりのように
お友だちとの関係に無理が生じているようですね。
心が疲れてしまっているようですので
ゆっくりご自身の本当のお姿をみつめていきましょう。
『私はもともと地味でだんまりしている方
だったのですが、そんな自分を変えたくて
毎日を過ごしていました。 』
このようにお伝えいただきましたが
何故？ご自身を変えたいと思われたのでしょうか？
変える必要は本当にあると思われますか？
人間関係を築き上げることや
社会で生きて行くにあたり
多少、無理をする必要があることもございます。
ただ、基軸となるご自身の人間性がぶれてしまっていると
築き上げるべきことへも力が入りません。
落ち着いて考えてみてくださいね。
心理カウンセラー
小高千枝
公認心理師:小高 千枝先生からの回答
- 相談者15歳/女性
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お返事、ありがとうございます
確かに、自分を変えるというのは
もともとの人間性を失ってしまうかもしれません。
でも、もう毎日1人でだんまりしている日々は、いやだったんです。
たくさんの人と楽しく過ごしたかった。
結果、自分を見失ってしまったけれど
つまらない人間だって思われたくなかったんです。
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公認心理師:小高 千枝先生からの回答
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ご相談者さま
こんばんは
心理カウンセラーの小高でございます。
お返事を拝読させて頂きました。
そうですね。。。
お一人で過ごすことは寂しいですよね。
沢山のお友だちとどう過ごしたかったですか？
無理のない範囲で少しずつ近づいてみてもいいのではないかと
思いますよ。
一度、ゆっくりご自身をみつめ
お一人でのんびり過ごし、「自分は本当はどうしたいのかな？」
とお気持ちにゆとりがある時に考えてみてくださいね。
コチラにメールを頂いて
ご一緒に考えることも大丈夫です。
ただ、自分から歩み寄ったことは素晴らしいことです！
そういうご自身を認め、自信をつけてから
また再チャレンジをされてもよろしいかと思います。
大丈夫ですよ！
心理カウンセラー
小高千枝