夫が浮気をしました。期間は4ヶ月程で、週に3〜4日は会い、ホテルや食事やドライブ...
カウンセラーへの相談

相談者29歳/女性: 夫が浮気をしました。期間は4ヶ月程で、週に3〜4日は会い、ホテルや食事やドライブをしていました。日曜やクリスマス、元旦、バレンタインも会っていて、指輪もあげていました。その期間、ずっと家族より女をとっていたんです。
発覚した後も私より浮気相手が好きなこと。私のことは嫌いではなくて、好きな気持ちも残ってる。子どもと離れたくないからよりを戻したい。相手に慰謝料は請求するな、向こうと別れたからそれでいいだろうと、身勝手すぎることばかり言われました。しかし私は全てを許しました。今の環境と離婚を天秤にかけたのです。片親になる子どものこと、優しい義両親のこと、建てたばかりの家のこと。それらを考えると手放す勇気はなく、見栄を寄せ集めて相手には今回は見逃してあげるけど、次は許さないとメッセージを一件送るだけで終わりました。本当は悔しくて苦しくて相手に愛情も負けた自分が惨めで仕方ないです。なんでこんな見栄をはるのだろうと自分も嫌になりました。でも、そのおかげで夫以外の幸せな生活は継続しています。気持ちの置きどころが分かりません。もしまた浮気をしたら、どうしようか。色々不安です。

公認心理師:小高千枝先生からの回答: ご相談者さま

はじめまして
心理カウンセラーの小高でございます。

お返事が遅くなりまして申し訳ございません。
ご相談内容を拝読させて頂きました。

ご主人のこと、お辛い思いをされながらよくお伝えくださいましたね。
ご相談者さまにとって何が大切かを見極めた中での
決断であることをまずは受け止めてあげてくださいね。

【なんでこんな見栄をはるのだろうと自分も嫌になりました。】

嫌になる必要はありません。
生きていくための賢い選択であったと私は感じます。
感情の面はついていかないかもしれませんが
人間の欲求段階において

①生理的欲求
②安全欲求

この2つが満たされないと

③愛情と所属の欲求

を満たすことができません。

食べることに困らない、雨露しのげる場所の確保があることによって
③の愛情を求めること、自分の居場所を見出すことに
繋がるのです。

まずは、ご自身の選択を認めてあげてくださいね。
そして、感情解放をしてあげてください。
ご自身の中に溜まっているお気持ちを全て吐き出し、少し冷静に
客観視できるようになりましたら
今後の事をゆっくりと考えてみませんか？

心理カウンセラー
小高千枝