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妊娠してから、就寝中に口を大きく開けて寝ることが多くなりました。安定期に入ってか...

歯科医師への相談

  • 相談者：28歳/女性
  • 相談日：2016年04月30日
相談者28歳/女性
妊娠してから、就寝中に口を大きく開けて寝ることが多くなりました。安定期に入ってからはほぼ毎日です。
妊娠前はくいしばりがひどく、マウスピースを作ったくらいでしたので、こんなことは初めてで、どうしたら口を閉じて眠れるかわかりません。
最近、妊婦の歯科検診で歯肉炎を指摘され、口の乾燥はよくないのではないかと心配しています。
どうしたら、口を閉じて眠れるようになりますか？
歯科医師からの回答
妊娠により体重や体型の変化で寝ている時の姿勢で口が開いてしまうのでしょう。
就寝時の口呼吸防止テープというものがあります。これを使用してみてはいかがでしょうか。

妊娠性歯肉炎には口呼吸も原因の一つですが、ホルモンの影響などで唾液も少なくなり、相談者さんの時期になると間食も増えているのではないでしょうか。体調の良い時ほ、歯肉のブラッシングを丁寧にやってみて下さい。