私は栄養士から三食を四食とかに量を分けて食べるのも一つと言われた事があるのですが... 歯科医師への相談 相談者:35歳/男性 相談日:2018年02月12日 相談者35歳/男性 私は栄養士から三食を四食とかに量を分けて食べるのも一つと言われた事があるのですがそのような場合、それに合わせて一日四食なら四回歯磨きする必要があるという事ですか? 歯科医師からの回答 そうですね、4回くらいならその方が良いかと思います。6回とかになってくると歯科的にはダラダラ食いになってしまうので栄養士さんとどちらを優先するか相談してみてください。