はじめまして 最近ウォーターローディングを勧められたのですが、 水を飲むだけで実際に体に対していい効果はあるのでしょうか よろしくお願いします。 続きを読む

1日食べものは、炭水化物6割に、タンパク質と脂質4割に、だいたいすればいいんですか。 続きを読む

血糖値が、少し高めで身長176cm 体重99kgなのですけど、1日炭水化物を、どのくらい、食べればいいですか。 続きを読む

2歳10か月の男の子がいます。まだ卒乳していないからと思っていたいのですが、水分をほとんど摂ろうとしませんでした。お味噌汁やスープもほとんど口にしませんし、麦茶や水も飲もうとしません。ウンチが4日～5日に1度しか出ないので気になって、パック入りの果汁100%ジュースをあげてみたところ、気に入ったよ… 続きを読む

便秘気味になってきたので、ヨーグルトをあげてみたいと思いますが、旦那が小さい時乳製品にアレルギーがありました。 1歳すぎるまであげない方がいいでしょうか？ 続きを読む

御世話になります。乳ガン予防では、食事はなにをとるようにしたほうがよいですか？ 続きを読む

統合失調症ですけど、白米を食べると、GIが、高いせいか、幻覚が、見えやすいです、何を、食べたら、いいですか。 続きを読む

統合失調症ですけど、朝食に、白米を食べたら、GIが、高いせいか、幻覚が見えやすいです、朝食に、何を、食べたら、いいですか。 続きを読む

統合失調症ですけど、白米をお粥にかえると、血糖値が、安定して、幻覚が見えなくなりますか。 続きを読む

おかゆとソフトクリーム同じ中程度のGIですけど、消化時間が、違いますか。 続きを読む

同じGIでも、食べものそれぞれ、消化時間違いますか、例えば、でんぷん質と単糖では。 続きを読む

炊飯器で、おかゆできますよね、何時間たっても、おかゆの、GIは、かわりませんか。 続きを読む

GIの低い、お米のかわりに、食べものは、ありませんか。 続きを読む

妊娠30週です。 よもぎ茶を妊娠中に飲んでも大丈夫でしょうか？？ 続きを読む

タンパク質摂取量と腎臓への影響について質問します。あるサイトで、最新の外国の研究の確かなるエビデンスがあり、タンパク質摂取量を体重の×１．６～×２摂取しても腎臓への影響はないとありました。しかも、２型糖尿病患者についても影響はないとありました。私はいま５９ｋｇなので１００ｇ前後摂取しても腎臓への影… 続きを読む

乾燥した米こうじは、そのまま食べても 大丈夫ですか？ 続きを読む

体重について質問します。5ヶ月前に糖尿病型といわれ、糖質制限や運動で９ｋｇ減りました。初めの2ヶ月で６ｋｇでその後の3ヶ月で３ｋｇの減り方です。今は１６６ｃｍ59前後と思います。カロリーは1日１５００～１６００ぐらいです。１８００まではいきません。体重はこのまま下がり続けるのでしょうか。それとも減… 続きを読む

息子が離乳食後 母乳もミルクものまないのですが 大丈夫でしょうか 8ヵ月で２回食です 続きを読む

こんばんは いつもお世話になっております 私はご飯をたく時は、多めに炊いて残りのご飯は冷凍しております 我が家の冷蔵庫は熱い料理を７～８時間で冷凍(温度-7℃の準冷凍室)できるので、それで冷凍しております 今夜も残りご飯をラップして準冷凍室に入れてますが、あとで大根おろしした直後で少し手に(大根の… 続きを読む

御世話になります。間食を、食べるときは何時が良いですか？ お腹空いてるときに食べるとよいですか？、 続きを読む

還元麦芽糖水飴は、血糖値を上げますか。 続きを読む

こんばんは スーパーで真鯛の切り身を購入しました 保存温度４℃以下と書いてありました が、ショーケースの温度は４℃でした ４℃って４℃以下に入りましたでしょうか 今晩中に食べる分にはさしつかえありませんてしょうか？ 続きを読む

こんばんは。御世話になります。 本年も宜しくお願いします。 干しそばは、糖質たかいですか？血糖値高い人でも食べてれますか？ 茹でると、糖質、炭水化物等へりますか？良いゆで方ありましたら、教えてください。 続きを読む

血糖値を上げないためには、生姜パウダーを1cc水にまぜて、食前に、飲めばいいですか。 続きを読む

御世話になります。玄米パン血糖値あがりにくいですか？ 続きを読む

身長１６７ｃｍ体重６０ｋｇです。糖質制限で１日６０から９０ｇほど糖質を摂取しています。私の場合１日タンパク質摂取量は１００ｇ～１２０ｇ程度ならば内蔵に影響しないと医師辛い割れました。ただ体重をあと１，２ｋｇ増やしたいです。必然的にタンパク質を多めに摂るようになります。野菜は十分摂っています。体重を… 続きを読む

生姜は、血糖値を下げるのに、いいとテレビで、してましたが、生姜漬けを、いつ、何g食べればいいですか。 続きを読む

血糖値を下げるには、生姜の粉末でも、効果ありますか。 続きを読む

血糖値を、上げないには、生姜は、ご飯を食べる前に、食べればいいですか。 続きを読む

白米を食べる前に、生姜を食べれば、血糖値は、抑えられますか。 続きを読む