- 相談者0歳/男性
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離乳食でのオートミールについてです
オートミールは小麦と考えて良いのでしょうか？
パンやうどんでアレルギーが無かった場合は、オートミールも問題ないでしょうか？
また、離乳食7-8ヶ月にオートミールを使う場合
電子レンジで作れるレシピはどんなものがオススメでしょうか？
アドバイスをお願いいたします。
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栄養士からの回答
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こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
返信が遅くなりご迷惑をお掛けしまして、大変申し訳ありません。
パンやうどんの原料はほとんどが小麦から作られていることはご存じかと思います。
オートミールは小麦とは別物で、オーツ麦という麦を加工したものです。
与える前には、やはり少量から試してみた方が安心かと思います。
オートミールを使ったおすすめレシピをご紹介いたします。
●オートミールのミルク粥
オートミールと調乳した粉ミルクを加えてレンジで加熱し、なめらかになるまでよく混ぜます。
このままでも美味しいのですが、ここへ南瓜やさつまいもを加えても美味しいのでおすすめです。
●オートミールと野菜のスープ
皮と種を取り除いたトマトとブロッコリーとオートミール、鶏ひき肉、野菜スープを入れ、ラップをかけてレンジで加熱します。軽く混ぜて再びレンジで加熱します。
野菜を変えたり、鶏肉ではなくて魚でも応用できます。
ご参考にしていただけましたら幸いです。
トマトは湯むきして、皮と種を取り除く
21とブロッコリーは、細かくみじん切りする
3耐熱皿に2とオートミール、鶏ひき肉、野菜スープを入れ、ラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する（※1）
栄養士からの回答
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栄養士からの回答
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誤って最後の4行に、下記の文章を添付してしまいました。
トマトは湯むきして、皮と種を取り除く
21とブロッコリーは、細かくみじん切りする
3耐熱皿に2とオートミール、鶏ひき肉、野菜スープを入れ、ラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する（※1）
最後のこちらの文章は、メモ書きで誤って添付したものですので、ご参考にされないようにお願いいたします。
宜しくお願いいたします。
- 相談者0歳/男性
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詳しくお答えいただきありがとうございます！
参考にさせていただきます！