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ダイエットについて かかりつけ医(呼吸器内科 摂取カロリーなどの指示はなし...

栄養士への相談

  • 相談者：22歳/男性
  • 相談日：2017年05月08日
相談者22歳/男性
ダイエットについて

かかりつけ医(呼吸器内科 摂取カロリーなどの指示はなし)から減量を指示され身長163cm 体重142kg(ダイエット開始時)にて
今月2日から栄養バランスに気を付けた食事と
ラジオ体操を始めたのですが、今日体重を測定したたころ137.4kgでした。
食べる量もそんなに減らした訳では無いのですが、
あまり急激に痩せても肝臓や心臓に負担がかかると聞いたことがあり不安です。
栄養士からの回答
ご質問ありがとうございます。

体重が急激に痩せると心配になりますよね。
おっしゃる通り、基本、急激に痩せるのはおススメできないものとなります。

その為、主治医の方がいらっしゃいましたら
お食事の内容を紙などに書いたり、写真をとったものを見せ確認している方もいます。
（自分では良いと思っていても、内容が悪かったり、量が少なかったりと
いろいろある方もいるため）


内容や時間などを含め、
本当に正しいバランスでお食事して痩せているなら問題ないと
おっしゃる医師もいますが持病によって、
カロリーに制限がなくとも違うアドバイスを頂く方もおりますので
お手数をおかけいたしますが心配もありますので、確認してみて頂くと良いでしょう。


お役に立てない回答になりましたが
お大事になさってくださいね！