- 相談者女性
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葉酸が含まれてる食べ物を教えてください。
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栄養士からの回答
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ご質問ありがとうございます。
葉酸の多い食べ物には
鶏や豚、牛などの肝臓（レバー）やうなぎの肝などの動物性のものから、クレソン、アスパラガス、枝豆、モロヘイヤ、菜の花など緑の植物性の食べ物などにも多く含まれています。
ご参考になれば幸いです。
栄養士からの回答
- 相談者女性
- ありがとうございます
葉酸が含まれてる食べ物を教えてください。...
栄養士への相談
- 相談者：女性
- 相談日：2017年05月13日