- 相談者36歳/女性
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ニンジンリンゴジュースが胃に負担になるとききました。
そうなんですか？
教えてください
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栄養士からの回答
- こんばんは。ご相談ありがとうございます。どちらの食材も体に良いものなので、胃に負担になるとしたら、飲み方にあるのではないでしょうか？ 朝イチや、空腹時に冷たいジュースを飲むと、胃もびっくりしますよね(^_^)なので、少し何かを食べるか、お白湯などの温かい物を飲んでから、ジュースを飲むようにしたらいいのではないかと思いますよ。
栄養士からの回答
- 相談者36歳/女性
- ありがとうございます