- 相談者35歳/男性
-
ドリンク剤、ビタミン剤、滋養強壮飲料でしたっけ？ああいうの飲むと何故、次の日にどっと疲れというか反動がくるのですか？
-
栄養士からの回答
-
こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
症状には個体差があるため、なんとも言えないのが実情ですが、考えられるとしたらずばり栄養ドリンクに含まれる無水カフェインの可能性かと。
栄養ドリンクやコーヒーのヘビーユーザーによくある禁断症状的なもので、カフェインが切れると、倦怠症状や眠気、イライラ、体調不良などみられるそうです。
お役に立てましたら幸いです。
栄養士からの回答
- 相談者35歳/男性
- 飲むのは本当にたまにでいざという時にしか使わないのです。
-
栄養士からの回答
-
担当変わりましてお答えさせていただきますね。
前述の通り栄養ドリンクにはカフェインが入っておりその影響に加え
大量の砂糖が入っています。
大量の砂糖を摂ることで血糖値が急激に上がり、その後急降下するため
疲労感や頭痛などを感じやすくなってしまいます。
いざというときに使われるのであれば
糖質OFFなど砂糖の量が少ない製品を選ばれると良いかと思います。
お役に立てれば幸いです。