- 相談者41歳/女性
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食後のコーヒーが平気で、食後のココア(無糖)が駄目な場合、考えられることはどういうことでしょうか。胃炎を患っていて、食後の少量のコーヒーを飲むと何となく消化がスムーズにいきます。しかし最近になって、自律神経を整えるにはコーヒーよりむしろココアの方がいいという話を聞いて、以後ココアを飲んでいたのですがみぞおちが痛くなったり便秘になったりしました。結局コーヒーに戻したら体調も安定しました。
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栄養士からの回答
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お待たせしてしまい、申し訳ありませんでした。
コーヒーとココアの違いで考えられるのは、脂質の量ですが、
100gあたり コーヒーは脂質０ ココアは約25g含まれていますので、もしかすると、ココアは脂質の消化で負担がかかってしまっているのではないでしょうか。
栄養士からの回答