栄養士からの回答

ご相談ありがとうございます。

ブロッコリーや米についていた虫は加熱処理すればもし食べたとしても体に害があるわけではありませんが、気持ちの問題といった感じでしょうか‥。

ブロッコリーは花蕾の部分に虫がついていることが多いので、たっぷりの水でふり洗いされると良いですよ。

虫がついたお米は洗うと虫が浮いてきやすいので浮いた虫をどんどん捨てていかれると良いでしょう。

お役に立てれば幸いです。