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赤ちゃん離乳食(7ヶ月)について、果物を食べさせたいですが加熱とはレンジでの加熱...

栄養士への相談

  • 相談者：35歳/女性
  • 相談日：2018年08月30日
相談者35歳/女性
赤ちゃん離乳食(7ヶ月)について、果物を食べさせたいですが加熱とはレンジでの加熱でも十分ですか。例えば巨峰二粒を皮をむいて水を少し入れてレンジ500Wで2分くらい加熱すると色が変化して水分が出てきます。それを冷ましてからあげるのは大丈夫でしょうか。二人目なのですが一人目のときのことを忘れてしまっています。肉や魚もきちんと加熱されればレンジ調理も離乳食メニューとしてありですか？
栄養士からの回答
ご相談ありがとうございます。

果物の加熱は電子レンジを使用して大丈夫ですよ。
今のように温めたものを適温に冷ましてあげるとよいかと思います。

肉や魚もレンジ加熱可能ですが、必ず中まで火が入っているのを確認してください。
レンジ以外ですと小鍋に出汁、野菜などを入れそこに肉や魚を加え加熱したものにとろみをつけてあげてみても良いかと思います。

参考になれば幸いです。