おはようございます。アーモンド、くるみ、ナッツ類は、血糖値あがりますか?塩分すく... 栄養士への相談 相談者:42歳/女性 相談日:2018年10月24日 相談者42歳/女性 おはようございます。アーモンド、くるみ、ナッツ類は、血糖値あがりますか?塩分すくないものです。 栄養士からの回答 こんばんは。ご相談ありがとうございます。ナッツ類は、血糖値が急激に上がることはありませんが、脂肪も多いので食べすぎないようになさってください。 相談者42歳/女性 参考になりました。ありがとうございました。