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ロカボダイエットで、オメガ3を、摂取しなくてはいないのですけど、小さいツナ缶1つ...

栄養士への相談

相談者43歳/男性
ロカボダイエットで、オメガ3を、摂取しなくてはいないのですけど、小さいツナ缶1つでも、すこしは、効き目ありますか。
栄養士からの回答
ありますよ。
ツナの油漬けではなく、水煮缶を選ぶようにしましょう。
相談者43歳/男性
有り難うございます。