- 相談者43歳/男性
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統合失調症なのですけど、栄養のバランスが、崩れたら、精神的にも、えいきょうありますか。
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栄養士からの回答
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お待たせしてしまいまして、申し訳ございませんでした。
栄養のバランスが長期間に渡り崩れると、活動を司る交感神経とリラックを司る副交感神経のバランスも乱れてきますので、身体面だけでなく、やはり精神面にも影響はしてくるのではないかと思います。
特にビタミン、ミネラルはホルモンのバランスを整える役割を担っていますので、野菜、海藻類、乳製品など上手く組み合わせていかれると良いですね。
栄養士からの回答
- 相談者43歳/男性
- 有り難うございます。