栄養士への相談

統合失調症ですけど、精神的に、いい朝、昼、晩ご飯を、教えて…

相談者(43歳/男性)

統合失調症ですけど、精神的に、いい朝、昼、晩ご飯を、教えてください。

栄養士からの回答

ご相談ありがとうございます。

ごはんなどの主食、焼き魚や卵料理などの主菜、サラダやお浸しなどの副菜、お味噌汁などの汁物と、バランスの良い食事が精神的にも身体的にもご満足頂きやすいかと思われます。

ご参考くださいませ。

相談者(43歳/男性)

お悩み解決

有り難うございます。

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