GIの低い、お米のかわりに、食べものは、ありませんか。... 栄養士への相談 相談者:43歳/男性 相談日:2019年01月16日 相談者43歳/男性 GIの低い、お米のかわりに、食べものは、ありませんか。 栄養士からの回答 こんばんは(^^) ご質問ありがとうございます。 低GIで主食となる代表的な食品はお蕎麦ですね。 お役に立てましたら幸いです。 相談者43歳/男性 有り難うございます。