単糖類の消化時間を、教えてください。... 栄養士への相談 相談者:43歳/男性 相談日:2019年01月30日 相談者43歳/男性 単糖類の消化時間を、教えてください。 栄養士からの回答 ご質問ありがとうございます。 単糖類の中でもブドウ糖が最も消化吸収・代謝される速度が早いです。個人差がありますが、健康な人で30〜1時間ほどです。 ご参考になれば幸いです。 相談者43歳/男性 有り難うございます。