栄養士への相談

いつも御世話になっております。 リンと、カリウム、食塩の、…

相談者(43歳/女性)

いつも御世話になっております。
リンと、カリウム、食塩の、少ない揚げ物ありましたら、教えて頂けますでしょうか。

栄養士からの回答

こんばんは。ご相談ありがとうございます。いも類には、カリウムが多いため、1日の、たんぱく質の量を摂りすぎない範囲であれば、お肉やお魚を揚げた物がよろしいかと思います。

相談者(43歳/女性)

お悩み解決

参考になりました。ありがとうございました。

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