基礎体温計とにらめっこ!? 高温期の上手な過ごし方 【育児ブログ】

不妊治療で2人目を授かる妊活の様子を綴るようみん。さんの育児イラストブログ。

今回は「高温期の過ごし方」についてです。

高温期13日目に突入し、基礎体温を下げないよう様々な工夫をされておりましたよ。

高温期13日目がやってきた。


ども!ようみんです

さてさて・・・

高温期に注射も打って
高温期もなんとか

36.7~36.85を
いったりきたり・・・

もともと体温が低いので
37℃を超えることは
あまりないです

高温期13日、14日が

一番ドキドキする朝ですwww

だいたい下がると
ダメだったか・・・となります。

今回!!!
13日でも体温下がらず!!!

しかも、あまりいかない
36.9まで上がった・・・

これは、ちょっと期待して
しまいますよね・・・

腰まわし体操しながら
がんばれーーー!!!

と娘とやってましたwww

骨盤をまわすのも
いいみたいですよ

アイスもジュースも
我慢!!!

そして・・・
次の日も高温期を
保っていました

前回のリセットと
にてる感じで不安いっぱいでしたが


もう・・・祈るしかない!!!www

(出典元:ママようび。


医師からのアドバイス


基礎体温は冷たい食べ物を食べたから下がるというものでもありません。そういった影響を排除するために、朝起きて体を動かす前の体温を計測するわけです。

また、黄体の働きを助ける薬の中には、基礎体温を上げる作用があるものもあり、妊娠していなくてもこういった薬を使用していると体温が高いままであることもあります。

妊活中の基礎体温は自分で体の状態を知る助けになりますが、わずかな差に一喜一憂することになりがちで、かえって精神的に負担になる場合もあります。


30代で、結婚、妊娠、出産したようみんです!

2013年11月に帝王切開にて長女(ぷっちょ)出産。2017年4月に次女(かっぴぃ)出産。

二人の娘と、超マイペースの年下の旦那さんとの4人暮らし。「ママようび。」を更新中です。
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