産後苦しめられる「足のむくみ」簡単ケア方法とは?【育児ブログ】

男性ならではの視点で育児を綴る、渡辺貴博さんの4コマ漫画。

今回は、奥様の「産後の足のむくみ」についてです。

壮絶な出産の後には、体のケアが大切ですね。

お別れの時間と妻の足のむくみ


どうも、子育てイラストレーター(仮)の渡辺です。

幸せな時間はあっという間で、面会時間終了の時間になってしまいました。

ビックリしたんですが、出産後はできるだけ自分の力で動くように促されます。
フラフラですが妻はしっかり自分で歩いていました。
さっきまであんなに壮絶な出産をしたのに!!!

産後妻をひどく苦しめたのは
「足のむくみ」でした。

退院の時には自分の靴が入らなくて
病院のスリッパで帰りました。


妻と息子を置いて帰るのはすごく寂しかったですね。
もっと一緒にいたかったです。

そして、帰り道に母からある昔話をされたのです。
出産編最終話まであと2話!!
次号、乞うご期待です。


今回の出産シリーズは少しでも多くの妊婦さん、それをサポートする旦那さんに見ていただきたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します。

(出典元:子育てイラストレーター(仮)渡辺貴博の『なべの素』


医師からのアドバイス


出産後はホルモン状態が急激に変わることにより、むくみが出る方もおられます。血圧や尿たんぱくの状態を検査しながら様子を見ることになります。

足首や膝を動かしたり、足湯をしたり、布団を積んだものの上に足をのせたり、ふくらはぎをマッサージするなどで改善を待ちましょう。

産後は無事出産を乗り越えたという興奮から眠れなくなったり、無理をしてしまいがちですが、特に産後24時間は眠れるときに睡眠を取って体力を回復させるようにしましょう。


茨城県出身、育児とイラスト業の両立を目指し奮闘する渡辺貴博といいます。

2015年3月31日に長男が誕生。一児の父になる。子育て奮闘中!!!
毎日育児マンガ「子育てイラストレーター(仮)渡辺貴博の『なべの素』」をブログで更新しています。
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子育てイラストレーター(仮)渡辺貴博の『なべの素』

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