生理痛せいりつう

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女性の病気と妊娠・出産
様々な症状
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医師監修

生理痛とは

生理痛とは、女性が生理になると発生する痛みの事です。
生理は女性のホルモンバランスを保つため、子供を出産するために必要なものではありますが、痛みや不快感が起こると気持ちから沈んでしまうため、ネガティブな気持ちになってしまう女性もいます。また、生理の度に異なる箇所が痛むこともあります。腹痛や腰痛、頭痛などさまざまな痛みを感じている女性は多くいます。

生理痛の症状

寝ころぶ女性
生理痛の症状は様々な症例があげられます。

女性にとって人生で最大の悩みのひとつであると言っても過言ではありません。生理痛の症状は、個人差が非常に大きく、その症状は多岐に渡ります。もっとも多い症例は「下腹部の痛み」で、重篤化すると、その痛みは甚大で、歩くことすら困難になるほどの苦しさです。

また、外科的、物理的な痛みを発症するケースもあり、一例としては、腰痛、肩こりや関節痛などがあげられます。さらに、精神的な苦痛から倦怠感や眠気などの症状が発症したり、頭痛や吐き気や下痢などの内科的な症状が発症するケースも多く、その症例を挙げればキリがありません。

貧血、食欲不振、消化不良などのほかの病気につながってしまうような症状も出るため、体調管理が困難になることも問題です。特に、外科的症状である腰痛に悩まされている女性は非常に多く、単にお腹が痛くなるのではなく、腰の下部に大きな痛みを伴うことがあります。この症状は、生理の際に、経血を体外へ排出する為、骨盤を開く作用のあるホルモン「リラキシン」の分泌が最大の原因として考えられています。そのほかにも、生理痛を引き起こす最大の原因のひとつとして考えられている「プロスタグランジンE2」と呼ばれる物質が、子宮以外の臓器や身体に作用して、さまざまな痛みを発症させているといわれています。場合によっては、その痛みによって不眠症になったり睡眠障害がおこったりする可能性も否定できません。
頭を押さえる女性
生理痛は身体の痛みや不調だけではなく、出血によってデリケートゾーンの清潔を保持できなくなり、不快感をもよおすのも悩ましいところです。このような身体的苦痛と精神的ストレスによって、多くの女性が軽いうつになったり、自律神経失調症になったり、意味もなくイライラしたり、悲壮感にさいなまれたりして、精神状態に異常きたしてしまう女性も多いのです。健康な時には何の苦労もなく普通に行っている家事、作業、業務などが極端に面倒になってしまい、何もしたくないというような精神状態に陥ったりします。身体の不調により、冷え症が悪化したり、汗が止まらなくなるような、更年期障害にも似た症状が発症したりもするようです。そして、風邪をひいたときのようなダルさや体の重さなども感じたりします。さらには、胃腸の不調や消化不良など、臓器への影響も出はじめて、実際に極度の便秘や下痢、嘔吐などの内科的症状が発症します。

これまで述べたように、生理痛にはさまざまな精神的、身体的、内科的、外科的な症状が発症するのが特徴です。男性には理解できない痛みであることから、パートナーに相談することもできず、ひとりで悩んでしまいがちなことも症状を悪化させる原因と考えられています。その症状、症例は多岐に渡るため、精神状態を維持することが困難になってしまうことから、女性自身が体調管理に敏感になって、自身でセルフコントロールすることが重要になってきます。生理痛を「軽い生理現象」とはとらえずに、その危険性を知ることがとても大切です。

生理の流れ


生理の流れ

≪備考≫
生理痛だと思っていても、実は下記のような病気が隠れていることもあります。
子宮内膜症
子宮筋腫
●子宮腺筋症

一般的な生理痛の症状に加え、以下のような症状がないか気を付けて体調を観察しましょう。
・経血量がいつもよりも極端に多かったり、または少なかったりする。
・生理の日数が異常に長い、または短くてすぐ終わってしまう。
・生理の間隔や日数がいつも違い、全く安定しない。
・出血が止まらず、生理の期間を過ぎてもずっと続いている。
・レバーのような血の塊がたくさん出て来る。
・いつもとは全く違う強い生理痛がある。

このような症状が見られたら、すぐに産婦人科に相談するようにしましょう。

生理痛の原因

悩む女性
そもそも、なぜ生理痛が起きるのでしょうか。生理に痛みがともなう原因としては、主に「プロスタグランジン」というホルモン分泌が影響しています。プロスタグランジンの作用による生理痛は、大きく分けると下記の3つのパターンが要因と考えられています。


  1. 過剰なプロスタグランジンの分泌
    女性の身体の中では、生理がはじまる数日前から「プロスタグランジン」という収縮作用のあるホルモンが分泌されます。生理時、子宮は収縮して経血を排出しますが、このプロスタグランジン分泌されることで、排出がスムーズになります。しかし、このプロスタグランジンが分泌されると、同時に痛みも発生する為、これが原因で生理痛が起こるのです。また、プロスタグランジンの分泌量には個人差があります。分泌量が多いほど痛みが強いとされています。分泌は生理初期時まで続くため、生理が始まってから3日目あたりまで辛いという点もプロスタグランジンの過剰分泌が原因と言えるでしょう。また、プロスタグランジンは出産時の陣痛の際にも分泌される為、生理痛と陣痛はよく似た痛みを感じます。プロスタグランジンの成分には、出産時の陣痛促進剤にも使用されることがあるので、生理時にはただただ辛い痛みとされますが、出産時には大切な役割を果たしているのです。

  2. プロスタグランジンの図
  3. 狭く硬い未発達の子宮口が原因
    10代から20代前半の若年期の女性や、妊娠・出産を経験していない女性は、子宮の発達が十分ではありません。生理は子宮口を通って経血を排出するため、子宮口の周りが狭く硬い状態では経血がスムーズに排出されません。そこで、子宮をさらに収縮させ経血の排出を促そうとプロスタグランジンが多量に発生し、さらに強く痛みをともなってしまうのです。30代以降の女性や妊娠・出産を経験した女性は、比較的子宮口が成熟していることから、生理痛が軽減していく傾向にあります。

  4. 身体の冷えやストレスからくる血行不良
    冷え夏の冷房による冷えや、長時間同じ体勢でのオフィスワークなどは血液の循環を悪くしてしまいます。プロスタグランジンは、子宮だけでなく全身の血管の働きにも作用するため、循環が悪くなった血管をさらに収縮させようとします。そのため、痛み以外にも腰のだるさやめまい、頭痛などの症状があらわれてくるのです。また、プロスタグランジンは胃腸の働きも低下させるため、下痢や吐き気といった症状もあらわれるだけでなく、女性特有の締め付けの強い下着や服装、喫煙などはさらに血流を妨げ、症状や痛みを悪化させる原因にもなります。そして精神的なストレスや過労においても、ホルモンの分泌を乱し血流不足や酸素不足を引き起こすため、貧血やイライラなどの症状がでる場合もあります。


上記のように、生理痛はホルモンの影響やストレス・冷えなどが挙げられますが、日々の生活の中で意識して改善していくことができます。あまりにも痛みが激しい場合や、日常生活に支障をきたすほど症状が悪化する場合は「月経困難症」、あるいはその他の病気という可能性もあるため、早めに産婦人科へ相談するようにしましょう。

生理痛の予防/治療法

生理痛を予防するには、普段から身体を冷やさないこと、身体を動かすことが大事です。

効果的な冷え予防


ひざかけ
・下腹部から足元を温めると楽になることがあるので下着を一枚多く履いたり腹巻をする
・それでもひどい時には湯たんぽやひざ掛けを使用する
・夏場ならエアコンを調節するのも効果があります。

身体を動かすこと


運動
身体を動かすことは、かんたんなことでもいいので、常にストレッチをするなど心がけます。背筋を伸ばして家事をするのもいいでしょう。散歩に出かけると、運動にもなり気分もリフレッシュします。

さらに、食生活の改善も効果はあります。油や添加物の多い食べ物は血流を悪くし、代謝が滞ります。身体に良いとされる食べ物で調子を落ち着かせることもまた一つです。

生理痛を緩和させる方法


入浴
それでも生理痛でつらい時は緩和させる方法が、いくつかあります。

例えば、簡単で効果のある方法として知られているのが、下腹部を温める、というものです。湯たんぽやカイロでもよいですし、あるいはひざ掛けを一枚かけたり、腹巻をする、という方法でもよいでしょう。このとき同時に、お尻の少し上、腰の中心の背骨あたりも温めてあげるとより効果的です。

それから、ゆったりお風呂に入って、湯船につかる、というものも挙げられます。特におへそから下をじっくり温めてあげることで、血流が改善し、生理痛の改善効果が期待できますよ。生理中はつい、シャワーなどで軽く済ませてしまいがちですが、そうではなく、生理中で生理痛があるからこそ、ゆっくり湯船につかる習慣をつけたいものです。

加えて、血流を改善するということに役立つのはやはり、軽い運動です。全身の血流を改善するのに役立つので、生理痛がひどくて動けない、という場合は別ですが、そこまでではない、といった場合は、近所のスーパーや公園などへでも運動がてら出かけてみるのが良いでしょう。

そして手軽にできる方法として、温かい飲み物を飲む、というのがあります。ただし、コーヒーなどカフェインを含む飲み物は生理痛をひどくしてしまうといわれていますので、ノンカフェインのハーブティーなどがよいですね。

生理痛の時に効果的なツボ


生理痛の時に、痛みを和らげる方法の一つに「ツボ」が挙げられます。ツボの部分を押したり、あるいはその部分を温めたりすることによって、生理痛を楽にすることができると考えられています。ツボにはたくさんの種類がありますが、生理痛に効く代表的なツボとしては以下のようなものがあります。


  1. 合谷(ごうこく)・・・親指と人差し指の根元が交差するあたりの、ほんの少し人差し指側の引っ込んだ部分を言います。様々な症状に効くことで有名なツボですが、生理痛にも効果的といわれています。
  2. 三陰交(さんいんこう)・・・足の内側のくるぶしの飛び出た部分から、大体4横指分くらい上に上がった部分の脚の骨の少し後部にあるくぼみです。この三陰交のツボは、冷え性を和らげたり婦人科疾患を改善するのに良いとされています。
  3. 気海(きかい)・・・身体の正面、真ん中を通る線のうち、おへそから大体、二横指下にあるツボで、生理痛を和らげてくれるほか、生理不順や、生理の時にありがちなお通じの不調にも効果があるとされています。
  4. 関元(かんげん)・・・前述の気海より、さらにまっすぐ二横指下にあるツボです。この一横指下には、中極(ちゅうきょく)と呼ばれるツボもあっていずれも生理痛に効果的といわれており、おへその下の部分は生理痛のツボが密集していますね。


●生理中でも診察を受けられる?
婦人科
生理痛に悩まされている場合、婦人科での相談が解決の手がかりになります。重度の生理痛は、子宮内膜症などの疾患の恐れがあるため検査を行います。内容としては、医師による問診や内診という基本的な検査に加え、エコー検査、血液検査、直腸診、MRIなどで、状況に応じて複数の検査を組み合わせます。生理中の場合は、血液検査の値に影響が出る可能性があるため、生理後の受診が理想的です。しかし、生理中に我慢できない痛みや不調があった際は、生理中でも気にせず婦人科で相談しましょう。検査自体は生理後まで待つことになりますが、問診による原因の究明、現在苦しんでいる症状に対する処置を行うことができます。自分の身体のタイミングに応じて受診しましょう。

●生理痛で受ける検査
患者の体から取り出した血液や尿などの検体を調べる検査を「検体検査」と言うのに対して、患者の体を直接調べる検査を「生理検査」と言います。生理痛がひどい時に調べる生理検査は、超音波検査の一つで、超音波エコーという機械で子宮や卵巣に病気がないかを調べる検査です。検査の方法は腹部に超音波を当てる「経腹法」と膣内に当てる「経膣法」の2種類があります。経腹法は広範囲にわたって調べられるので子宮筋腫の有無、卵巣嚢腫などが調べられますが、腹部の脂肪や筋肉、腸内のガスが邪魔をして画像が不鮮明になることがあります。経膣法は直接膣内から撮影するので、鮮明な画像を撮ることができて、子宮や卵巣内の様子を細かく調べることができます。ただし超音波を当てられる範囲が狭いので、膣から離れた場所の診察には向きません。超音波エコーによる検査は痛みもなくすぐに終わります。また検査による被爆の心配もありません。

●生理痛で受診した場合の費用
お財布
生理痛は個人差が大きいですが、日常生活に支障をきたすと感じるほどの生理痛が頻繁に起こるようであれば、何らかの病気であることも考えられるので、一度病院で検査した方がいいでしょう。激しい生理痛を引き起こす病気としては、子宮内膜症、子宮腺筋症などが疑われます。検査の結果、子宮内膜症や子宮腺筋症に該当しなければ、月経困難症の治療がすすめられます。検査方法には、問診、内診、MRI、尿検査、子宮鏡検査などがありますが、どの検査を受けるかにより、また受診先によって費用は異なります。事前に医院やクリニックに問い合わせてみましょう。

生理痛を緩和する方法


1.ストレッチ
仰向けで伸びする女性
重い生理痛は、血液の循環が滞ることが原因です。お風呂に入ってゆっくりとお湯に浸かり、体を温めた後に軽いストレッチを行って辛い生理痛を緩和しましょう。体の負担を少なくするためにも、寝ながらできるストレッチをオススメします。まず、仰向けになって寝て、リラックスします。次に伸びをするように体を伸ばしていきます。このとき、体全体に力を入れることがポイントです。伸びきったら一気に力を抜いて楽にしてください。このストレッチをすることで血の巡りを良くしましょう。ストレッチを終えた後も体を冷やさないように注意して、好きな音楽を聴いたりアロマを焚いたり、気持ちを落ち着かせて生理痛を緩和しましょう。

2.お茶編
ハーブティー
生理痛の痛みをやわらげる方法の一つとして、温かいお茶を飲むことが勧められます。実は、体の冷えやストレスによる精神的な緊張や不安などが生理痛の一因になると考えられています。そのため、体を温めて精神的にリラックスできる状態をつくることで、生理痛を緩和することができます。体を温めるために効果を発揮するのは、カフェインの入っていないハーブティーやショウガの入ったお茶です。カフェインは血の巡りを悪くさせ、冷えにつながる成分であるため、基本的にカフェインが入っていないことが重要です。ハーブには、体を温める効果のある甘い香りのシナモン、精神的なリラックス効果のあるジャスミンやローズマリーなどさまざまな種類と効用があります。それぞれの症状に合う成分と香りを持ったハーブを選ぶことで効果が期待できます。また、料理に使うことが一般的なショウガには、血行を良くして体を温める作用があります。お茶にすることでその栄養を日々取り入れることができるため、体の冷えによる生理痛を緩和するのに効果的です。

3.姿勢
反る女性
生理痛に姿勢はとても大切です。まず、普段から猫背が習慣づいていると、腹部が圧迫されてそれに伴い、子宮も窮屈になり、生理痛が悪化する可能性があります。生理痛を緩和する姿勢としては、まっすぐな姿勢のほかに、腰を反るようなポーズを取ると子宮がまっすぐになり、腰周辺の血液の巡りも良くなるため、生理痛緩和に繋がります。ストレッチと思い、軽い背伸びの運動や、後ろにのけぞるブリッジのようなポーズを取り、深呼吸をするように心がけましょう。うつぶせ寝も効果的です。胡坐や脚を組んで座ることも骨盤のゆがみを招き、生理痛悪化につながる可能性があります。意識して、足を組まないように、骨盤のゆがみを取るヨガやストレッチを行うようにして、生理痛を緩和、予防していきましょう。

4.ヨガポーズ
ヨガをする女性
子宮が収縮するときの痛みが原因の生理痛には、古代インドから伝わる瞑想法であるヨガのポーズが効果的です。生理中は体が重く感じ、運動などもできないことが多いですが、ヨガによって軽く体を動かすと全身の筋肉がほぐれ血行が良くなり、生理痛が緩和するのです。また、深い呼吸とゆったりとした動きがリラックス効果をもたらし、精神的な痛みに対する抵抗感を緩めてくれることも生理痛を和らげる要因となります。生理痛に効果的なヨガのポーズは腹部のゆがみを改善するねじりのポーズ、股関節をリラックスさせるひし形のポーズなどがあげられます。また、生理痛の時だけではなく、日常的にヨガのポーズを取り入れることによって生理不順や生理痛などの体質改善が期待できます。

■生理痛と漢方について
漢方
生理痛でよく処方される漢方は当帰芍薬散料です。冷え性、貧血、疲れやすい、頭が重い、肩こり、めまいなどの生理痛の不調や月経不順に効果があります。漢方では血行不良を実証、血液やエネルギー不足を虚証と呼び、生理痛がひどい、いらいらする、げっぷやおならがひどくなるという症状を気の乱れとし、生理痛がひどい、肩やくびがこる、生理中の血が塊になることがあるといった症状を血の乱れとしています。生理中の痛みが子宮の筋肉が収縮することで起こりますので、体を温めて血の巡りをよくすることが大切ですし、生理中でなくても普段から体を冷やさないようにすることが大切です。当帰芍薬散料は血行を改善し冷えをとり、ホルモンバランスを整えてくれますので体の弱い人でも服用できます。

生理痛の時の食べ物



  1. 生理痛の時に良い食べ物
    アーモンド生理痛の原因は、プロスタグランジンと呼ばれる物質が過剰に分泌されてしまうことによるものと考えられています。
    生理痛の時に食べるおすすめ食材は、まず、アーモンド。アーモンドには、子宮の収縮を和らげるマグネシウムが含まれているうえ、女性ホルモンのバランスを整えてくれるというビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEによるアンチエイジング作用でも注目されている食材であり、ぜひ取り入れたいです。
    それから、身体を温めてくれる効果の高いしょうが。スープやなべ物など、できるだけ温かく取りましょう。また、グレープフルーツも生理中のブルーな気分を明るくしてくれる効果があるうえ、クエン酸の作用で血行もよくしてくれます。豆乳や豆腐など、大豆製品もたんぱく質豊富で貧血などにも効果的です。


  2. 生理痛の時には避けたほうが良い食べ物
    チョコレート生理痛の時に避けたほうが良い食べ物としては、まずコーヒーなどのカフェインを含む食品があります。カフェインには血管収縮作用や身体を冷やす作用があり、生理痛を悪化させるので、避けたほうが良いでしょう。緑茶や紅茶にもカフェインは含まれますし、目がない方の多いチョコレートにもカフェインが含まれますので、これらの食品は生理中は最小限に抑えたほうが良いでしょう。
    それから、白砂糖、精製したお砂糖も、摂りすぎると体を冷やし、血流を悪化させるといわれていますので注意が必要です。
    また、肉や乳製品などの動物性のたんぱく質はプロスタグランジンを増やしてしまうので、こちらも控えましょう。


生理痛の時の飲み物



  1. 生理痛の時に良い飲み物
    豆乳生理痛の時に良い飲み物としてまず挙げられるのが、ハーブティー。暖かくして、カフェインを含まないものを選びましょう。カモミールなどはリンゴのような香りがとても優しく、比較的万人受けする味なので初心者の方にもお勧めです。生理痛の時には体を冷やすことはよくないですから、できるだけホットで飲むようにしましょう。また、豆乳もお勧めです。たんぱく質も多いですし、イソフラボンも女性にうれしい栄養素といわれています。こちらもホットが良いです。また、しょうが入りの飲み物も体を温める作用があるので好ましいですが、紅茶はカフェインが含まれるので薄く淹れるか、スープなどで飲むようにするのが好ましいでしょう。


  2. 生理痛の時には避けた方が良い飲み物
    ソフトドリンク生理痛の時に避けたほうが良い飲み物として、まず冷たい飲み物が挙げられます。夏などには特に、半分シャーベット状の飲み物やシェークなどがおいしく感じられますが、これらは生理痛の時には好ましくありません。氷を浮かべた冷たい飲み物さえも控えたほうが良いでしょう。できれば温めた飲み物や、常温で飲むようにしましょう。
    それから、カフェインを含む飲み物、コーヒーや紅茶、チョコレート飲料なども血管を収縮させ、身体を冷やすので好ましくありません。白砂糖を多く含む飲料も体を冷やし、生理痛を悪化させてしまいます。


■ひどい生理痛にはピルの服用が効果的


錠剤
ひどい生理痛に悩まされているのであれば、ピルを服用することを検討するのが良いでしょう。ピルは一般的に避妊薬のイメージが強いですが、避妊以外にも生理痛の軽減などが期待できます。ピルには低用量ピルと中用量ピルがあり、低用量ピルは毎日服用します。中用量ピルはいわゆるアフターピル(緊急避妊薬)です。ピルは、排卵を止めるので、生理はその間止まります。服用開始後最初の1から2カ月の間は頭痛など副作用がありますが、その期間のうちに多くは解消します。一方、ピルを一旦服用することで、服用終了後、生理不順の解消なども期待できます。ただし、長期的に服用する場合は、血栓症のリスクが増加します。そのため、定期的に検査を実施する病院もあります。

■生理痛に効く薬の種類


薬
生理痛に効く薬にはいくつかの種類があります。まず、市販されているものに多い薬は、鎮痛薬と呼ばれるタイプです。下腹部や腰回りが重く痛むような生理痛の原因は、プロスタグランジンという子宮の収縮運動を促すホルモンの過剰な分泌だとされています。鎮痛薬にはこのプロスタグランジンの生成を抑えるイブプロフェン、ロキソプロフェンなどが配合されているものを代表にさまざまな種類があり、頭痛などを含む生理中の痛み止めとして使用されます。次に、女性ホルモンの生成される仕組みそのものを調整するタイプの薬です。服用することで生理痛を軽減する高い効果が期待できるとされていますが、体質によっては副作用が起こる可能性もあり、基本的に婦人科など医療機関の受診が必要な医薬品です。また、東洋医学的アプローチとしてさまざまな漢方薬も使用されています。漢方薬には、体を温めて血行を良くしたり、精神的な緊張をほぐすなど、さまざまな効果を持つものがあります。市販薬などに比べると即効性は低いものの、副作用の少ない自然由来の成分で、生理痛が起こりにくいよう体質から改善する効果が期待できます

■市販の鎮痛剤のメリット・デメリット


薬を持つ女性
生理痛がひどいときなど、現代の女性には手放せない薬となっている市販薬の鎮痛剤。メリットは、生理痛や歯痛など、様々な痛みに手軽に使えることです。また、鎮痛剤は薬局に必ず置いてあり、手軽な値段で買うとができます。デメリットは、薬の成分で胃が荒れ、ひどい場合には胃潰瘍や胃炎になる場合があります。空腹時の服用は避け、大量の水で薬を飲むか、胃薬を一緒に飲んでください。また、使用量を超えて使うことはしないでください。長期間の服用も避け、早めの医療機関への受診をオススメします。正しい飲み方をすれば、体を傷つけることなく、効果的に痛みから解放されます。

■薬が効くまでの時間


時計を持つ女性
一般的に飲み薬が肝臓へ運ばれ、血液の中に入ってから効果が出るまでの時間は15~30分程度と言われています。普段飲んでいる飲み薬の場合、食べ物と同じように食道から胃、胃から腸といったように吸収されます。そして、そのあと肝臓へ運ばれることになります。肝臓へ運ばれるとそこで代謝され、薬の成分に変わります。その大部分は、主にそのまま血液の中へ入って血管の中を通り、ようやく患部へと届きます。このような経緯を経て、薬は体へと吸収されるのですぐに効き始めるなどということはありません。ですから、すぐに効かないから効いていないのではないかと続けて薬を飲み足したりしないようにしましょう。

■鎮痛剤を中学生に飲ませても大丈夫?


女子中学生
小学生の高学年から中学生くらいになると、女の子は月経が始まります。月経の時に頭痛や生理痛が起こったら、鎮痛剤を飲ませて良いのか迷うこともあるでしょう。痛みをガマンして食欲が無くなったり、、勉強に手がつかなくなったりすることもあります。配合成分が「アセトアミノフェン」のみの小児用の鎮痛剤を用法、用量を守って使用するのなら、15歳未満の中学生でも生理痛や頭痛を起こしたときに、安心して飲ませることができます。大人用の鎮痛剤を半量飲ませることは禁忌です。鎮痛剤の成分の中には、空腹時を避け、食後に飲むものもありますので、その場合は食べ物やゼリーをお腹に入れてから飲むようにします。食べ物がない場合は、水を多めに飲むと良いでしょう。

最後に、急な痛みやここぞというタイミングには鎮痛作用のある薬を飲んでしのぐのも効果的な方法です。しかし、頻繁な服用によって効果が感じにくくなることもあります。薬に頼るのは本当に痛みがひどいときに使用すると良いでしょう。



”医師に聞いてみました”


①生理痛で病院に行くことってあるの?

生理痛は、程度の差はあっても女性の多くに見られる症状ですが、痛みが強く、毎回鎮痛剤が必要なほどであったり、あるいは日常生活を送るのに差支えがあるほどの生理痛がある場合、何らかの骨盤内の病気に伴う症状、典型的には子宮内膜症や子宮筋腫などに伴うものである可能性もありますから、ぜひ受診をする必要があります。また、以前と比べて生理痛が強くなってきた、経血の量が目に見えて増えてきたり塊が多い、といった場合も病院を受診するとよいでしょう。専門は婦人科になります。


②どんな検査するの? 

婦人科を生理痛で受診した場合、まず行われるのは問診です。初潮が来た時期や生理周期や痛みの程度、経血の量や普段使っているお薬など質問されると思いますので、答えられるようにしておきましょう。基礎体温なども記録していれば、婦人科の受診の時に持っていくとよいと思います。また、問診に引き続き、内診が行われるのが一般的です。診察台で足を開いて、医師が子宮や卵巣の状態を手袋をはめた手で確認したり、超音波で見たりすることになりますので、ズボンでもよいですが、ゆったりしたスカートだと足が開きやすく、より診察に適しているかもしれません。

③費用はどれくらいかかるの?

婦人科を生理痛で受診し、問診と内診のみ行った場合、初診で健康保険を用いると自己負担は5000円以内で足りることが多いかと思います。ただ、MRIやCTなど、より詳しい検査が必要になった場合は、1万円以上かかることがありますが、これらの検査は緊急でない限り後日になりますので、初診の際は少し余裕をもって1万円程度持参すると安心ですね。


生理痛の薬の上手な選び方・使い方

詳細をみる
女性の悩みの種の生理痛ですが、選び方があることはご存じでしたか。生理になるのは平均的に小学校高学年から中学生にかけてですので、成人前の女性の身体に配慮しているかどうかもチェックしなくてはいけません。女性の身体は15歳の前後で大きく変わりますので、成人女性と同じものを飲むことは危険です。まずは眠気が起こす成分があるかどうかを確認する必要があります。次に、胃の粘膜を守ってくれる成分が入っているかどうかも大切です。入っていない場合は、胃薬を併用しなければ胃痛を起こしてしまう可能性もありますので、必ず確認するようにしましょう。

次に薬の上手な使い方についてです。薬は徐々に効いていきますので、お腹が痛くなってから飲んでいては手遅れの場合が多いです。これから痛くなるかもしれないという予兆を感じた時点で、食後すぐに飲むと良いでしょう。そうしますと、痛くなるころにちょうど効果が現れてきますので、お腹の痛みを最小限に抑えることができるのです。口に入れる錠剤の量は、薬の箱に書いてある通りに飲むようにしてください。年齢によって錠剤の数が変化していたり(15歳前後で分けられています)、飲む時間帯やタイミングが決められているものが大多数です。
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