医師への相談

ホルモンバランスを整えるにはどうしたらいいのでしょうか?

相談者(27歳/女性)

ホルモンバランスを整えるにはどうしたらいいのでしょうか?

不正出血が続き、婦人科に行ったところ、ホルモンバランスが悪いようで、薬を処方されました。
できれば薬に頼らず改善したいのですが、ホルモンバランスを整える方法があれば知りたいです。

漢方やお灸などをしているのですが、他に方法はありますか?

医師からの回答

御相談いただき、ありがとうございます。
ホルモンバランスが崩れておられるんですね。
やはり、ストレスや体への負担などでバランスが悪くなることが多いので、
睡眠をしっかりととっていただき、規則正しくお食事していただくこと(あたたかめの食事をとる)、適度に運動していただくこと、ストレスをなるべくためないこと
が改善の要素となります。

相談者(27歳/女性)

お悩み解決

ありがとうございます(^_^)

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