風邪/風邪症候群かぜ/かぜしょうこうぐん

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風邪/風邪症候群の体験談

風邪からの胃痛だと思っていました

医師確認済み

風邪の胃痛を改善する方法

私は風邪をひくと必ず胃痛に悩まされていました。何も食べれなくなり、嘔吐などして数日苦しいのでが、自分が改善するために実行したことが何個かあります。
まずは、お薬をしっかり飲んで、水分もしっかり飲むことです。水よりスポーツ飲料がいいと思います。飲んで、たとえ吐いてしまっても飲み続けたほうがいいです。あとは暖かいもの、消化のいいものを食べることが大事です。スープでもいいので、きちんと飲んだほうがいいです。あとはともかく寝ることです。体を温かくして、冷やさないように長袖、長ズボン、腹巻も大事です。今はかわいい腹巻が売っているので、そこにカイロを入れたりして、ともかく冷やさないようにして寝ることが大事です。ひたすらひたすら、寝るしかありません。寝ることが一つの風邪の薬みたいなもので、いい睡眠が健康な体を作ります。
風邪に伴う胃痛で悩む方も多いかと思いますが、いろんな改善の挑戦して、共々に健康を大事にしていきたいです。

風邪からの胃痛だと思っていました

ここ最近、私は、風邪をひくと必ずと言っていいほど激痛を伴う胃痛に悩まされていました。病院もあまり好きではないので、市販薬の風邪薬と胃薬を飲んでいましたが、次第に薬も効かなくなってきて、食事が全くとれなくなり、起き上がれないほどの胃痛を伴うようになっていました。病院嫌いの私も、さすがにこれはマズイと思い、意を決して病院へ行き、検査をすることになりました。
まず、血液検査、エコー検査をしました。そして、数日後には胃の内視鏡検査も行い、その検査の結果は驚きでした。
特にこれといった病気もなく、病院の先生も驚いていましたが、風邪を引いて体調が悪くなり抵抗力が落ちたところに極度のストレスや体への負担がかかったことによる胃痛、つまりストレス性胃炎でした。
自分では気づかないストレスが体へ負担をかけていたとは予想もしない診断結果でしたが、大きな病気がなくてよかったなと病院嫌いの私は、安心することもできました。

胃痛から始まった風邪について

普段から胃腸があまり強くなく、食べ過ぎ等のちょっとした原因で胃に痛みを感じることは時々ありました。扁桃腺持ちということもあり、風邪の症状は喉の痛みや発熱が主であると思い込んでいる私がいました。
ある日胃に不快感を感じましたが、いつもの胃痛だろうと、市販の薬を飲み仕事へと向かいました。しかし、不快感でしかなかった症状が薬を飲んだにもかかわらず痛みが激しくなってきました。痛みのせいなのか、寒気すら感じ始め何やら今までの胃痛とは違うと感じ始めました。何とか仕事は終えたものの痛みはひくことなく、頭もぼうっとしていました。食欲も全くないといった状況だったので、病院に行くことにしました。
診察の結果、体温は38度もあり胃腸からくる風邪であると言われました。今までにない胃の痛みから始まった症状だったので、風邪であるとは全く思っていませんでした。様々な症状が伴うものだということを改めてしる出来事となりました。

風邪のときの胃痛対策について

風邪を引くと、さまざまな症状が起こりますが、胃痛が生じるときもあります。胃がムカムカしたり胃の奥がキュッと締め付けられるように苦しくなったりして、食欲もなくなってしまうのです。
体調が悪くなると胃腸も弱り、食べ物を正常に吸収できなくなってしまうこともあるので、わたしはできるだけ胃に優しい食事をするように心がけています。
例えば辛いものは控えます。キムチやカレーなどは体調が悪いときには食べれません。油で揚げたフライドポテトやスナック類なども食べないようにしています。
その代わり、リンゴをすりおろして蜂蜜をかけたものはよく食べます。リンゴはすりおろすことでさらに胃に負担が少なくなって、風邪のときには食べやすいです。
また胃痛のときには飲み物もできるだけ冷たいものは飲まず、ホットミルクや紅茶に生姜を入れたものなどをゆっくりと飲むようにしています。温かい飲み物をゆっくりと飲むことで、胃にも優しく吸収もされやすいと思います。

風邪をひいて胃痛になりました

風邪をひいたときに胃痛になってしまったことがあります。胃が痛くてものを食べることが出来ませんでした。普段大好きだったからあげやカレーなども食べられません。そこで私は消化に良い物を食べることにしました。
おかゆならば胃痛でも食べられました。お米を水から煮て作りました。付け合せは鰹節を醤油と混ぜたものにしました。ほとんど噛まなくても食べることが出来ました。そして、おかゆに飽きてきたら卵を入れておじやにしました。これも食べやすかったです。
風邪を引いた時には栄養を取らなければなりません。しかし、無理をして多くのものを食べる必要はありません。美味しいものは胃腸に対する負担が大きので風邪を引いた時は食べにくいものですね。
消化に良いものとして野菜ジュースもあります。飲み物なら殆ど負担をかけること無く摂取できます。胃痛が強い時は硬いものを食べずに柔らかいものを食べることがとても大切であり、工夫は必要だと思いました。
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