胃腸炎いちょうえん

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胃腸炎の体験談

チーズで胃腸炎になってしまいました。

医師確認済み

チーズは胃腸炎になった時にいい食べ物です。

私は、大学生の時に一人暮らしをしていました。その時に、胃腸炎になってしまったんです。一人暮らしで体調が悪いのは本当に辛いものです。病院には、なんとか一人で行くことが出来ましたが、ふらふらしながら、スーパーで買い物をしました。しばらく家からでなくてもいいように買い物を沢山しておこうと決めました。先生に聞いていて、胃腸炎にいいと言われる食べ物や飲み物を沢山購入しました。
最初は水分だけを取るようにして我慢していました。。2日位した時に先生に言われた通り、おかゆ生活をしました。
しかし正直2日何も食べてない後におかゆだけの生活とか悲しいです。そこで、先生にきいていたチーズを食べました。
チーズはなんとなくお腹に残って重いイメージがありましたが、実は消化にとてもいいというのを教えて頂きました。
またおかゆだけだと栄養価が少ないとの事でチーズがいいと言われました。その他にも手頃に食べれるというとてもいい商材です。
胃腸炎になった時にはとてもいいです。

チーズを食べたら胃腸炎に

私はもともと胃腸炎になりやすい方で、牛乳を飲むとすぐ下痢をする体質なので、チーズの方にしていました。乳製品の風味は大好きで、下痢さえしなければいくらでも摂りたいところなのですが、諦めてチーズやヨーグルトだけにしていました。そうした乳製品なら、下痢をせずに済んでいたからです。
ところが疲労が激しいときに、チーズを食べたら下痢をしてしまいました。他のものと一緒に食べたので、それのためにそうなったのかどうかははっきりしているわけではありませんが、牛乳で下痢をする体質なので、関係があるかもしれないと思いました。ナチュラルではなく、プロセスのほうです。冷蔵庫で保管していて、冷たいまま食べました。
それほど深刻な胃腸炎ではなく軽いものでしたが、牛乳でなければ大丈夫と思っていたので意外でした。体がひどく弱っているときは、控えた方がいいのかもしれないと思って、以後は体調を考えながら気をつけて食べるようにしています。

胃腸炎の時は積極的にチーズを食べよう

小さな頃からお腹の痛みを抱えている、緊張したり、何かに集中しようとする、運動会や遠足などを楽しみにしているとお腹に違和感がある、そういった人は多いかと思います。私自身もそういった症状にずっと悩まされてきて、高校受験の時もひどいお腹の痛みに困って、病院で診察を受けることになりました。
診断してもらうと胃腸炎であることが分かって、ストレスによってできやすく、対処法は投薬と普段の生活をリラックスして過ごすといったものでした。ただ簡単にストレスを溜めないようにしろと言われても難しく、なかなか改善の様子が見られないでいました。
そんな時にお医者さんから、乳成分が胃に膜を作ってくれるので胃腸炎に効果的だと話してくれたのですが、牛乳やヨーグルトが苦手なので試せないでいました。ただチーズでもいいと言われて、これなら食べられると思って実行しました。そしてチーズを食べたところ、ストレスによる胃の痛みが少なくなって改善されました。

胃腸炎で苦しんだあとに栄養補給するならチーズ

胃腸炎で散々出すものを出しきり落ち着いたあと、冷蔵庫を覗くと牛乳とプロセスチーズがありました。胃腸炎で弱った体には牛乳は冷える気がして嫌でした。かたや発酵食品、手軽にそのまま食べたところ意外にも胃が落ち着きました。
その後おかゆ・梅干しの組み合わせを試しました。ところが飽きが来るのも早く、苦肉の策で真空パックの大豆・コーンにコンソメとチーズで即席洋風リゾットを作ったところ本格的な味ができて驚きました。ナチュラル系や溶けるタイプでも美味しく出来上がります。しかしプロセスは溶け出す匂いが抑えられていて自分にとってはお気に入りです。冷凍うどん調理の際もちぎって鍋に放り込んだら、何と醤油や出汁にもマッチして美味しく食べられました。
たんぱく質で胃を修復するのに買い置きのチーズがこんなに役に立つとは予想外でした。胃腸炎にとって油分が多い食べ物のイメージでしたが、食べすぎなければこんなに優良なものはありません。
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