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AKB岡田奈々が休養理由を告白! 機能性低血糖症とは?

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人気アイドルグループ『AKB48』の岡田奈々さんが、体調不良で休養していた理由を「機能性低血糖症」と告白しました。

摂食障害の原因にもなりえる「機能性低血糖症」とは、どういう病気なのでしょうか。岡田奈々さんのニュースを元に、機能性低血糖症について医師の建部先生に話を聞きました。

Q1.機能性低血糖症とは、そもそもどのようなことでしょうか。

機能性低血糖症とは、血糖値の低下にともない精神的・身体的症状を来たす疾患です。
健康な人の血糖値は70~130mg/dlの間を変動していますが、機能性低血糖症の場合は、血糖値が70mg/dl未満となってしまいます。

原因のひとつとして糖質の過剰摂取があります。それにより、血糖値を下げてくれるインスリンが多量に分泌されてしまい、必要以上に血糖値を下げてしまいます。

Q2.機能性低血糖症は、どのような症状が現れますか。

血糖値の異常な低下にともない、さまざまな症状が出ます。

<血糖値50~70mg/dlの場合>
交感神経に由来する症状が出てきます。 交感神経とは自律神経の一つで、激しい活動を行うとき活性化します。
具体的には以下のような症状です。

・動悸
・脈が速くなる
・発汗
・ふるえ
・顔面蒼白
・不安感

<血糖値50mg/dl以下の場合>
脳、脊髄などの中枢神経に由来する症状が出てきます。
具体的には以下のような症状です。

・けいれん
・頭痛
・異常行動
・物が二重に見える
・意識障害

また、血糖値の乱高下により精神状態をコントロールできなくなり、うつ症状を引き起こしやすくなります。

Q3.機能性低血糖症に対して、どのような治療が行われるのですか。

意識を失う、異常行動が見られる様な緊急の場合は、まずはブドウ糖を含む注射や点滴で血糖値を回復させます。
また、この疾患は糖質過剰摂取による、血糖値の乱高下が原因ですので、次のステップとして糖質過剰摂取をコントロールします。

特にお菓子やジュースなどの摂りすぎを抑えることで、体内に入る糖質を一定量に保ち、血糖を下げるインスリンの分泌量を一定にし、血糖値を安定化させます。

Q4.機能性低血糖症はどのような方がかかりやすいですか。

ストレスを溜め込みがちで、運動習慣が無く、食べることでストレス解消させている方がかかりやすいです。
特に、うつ病でこのストレス解消を日常的にしている方は、注意する必要があります。

Q5.機能性低血糖症に効果がある、または悪化させてしまう食材はありますか。

GI値と呼ばれる食後の血糖値上昇の程度を、食品ごとに数値化した値があります。
GI値の低い食品ほど血糖上昇が小さく、インスリンを多く分泌しないため、機能性低血糖症に効果があります。

逆に、GI値の高い食品ほど血糖上昇が大きく、インスリンを多く分泌するため、この疾患を悪化させます。

≪参考≫
低GIで栄養も豊富な「そば」で主食置き換えダイエット!注意すべきポイントは?
低GIで栄養価も食物繊維も豊富!ダイエット時の主食にうってつけ「玄米」のススメ

Q6.まとめとして、「機能性低血糖症」についてアドバイスをお願いします。

機能性低血糖症という疾患は、日本ではまだ馴染みが少ないですが、その原因を振り返ってみれば、ストレス解消目的の糖質主体の過食がもたらしています。

誰が発症してもおかしくない病気ですし、発症しやすい環境に私たち現代人は生きているのです。
生活リズムと心の健康を大切に、そして、おろそかにしないことが大切です。

(監修:医師 建部雄氏)
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監修:医師 建部 雄氏

京都市生まれ。社会人を経て医師を志す。2001年、昭和大学医学部医学科卒業。
卒後、東京都内の大規模総合病院にて救急科の経験を積む。

その後、阪神淡路大震災において内科医が避難所等で切実に必要とされていた事実を知り、より多くより幅広く患者さんに対応できる医師を目指して総合内科へ転向を決意。
急性期病院・クリニックの勤務を経て、最も身近な医師としての研鑽を積んでいる。
現在は、横浜市内の総合病院に勤務中。週末を中心に休日夜間の非常勤先病院 救急外来勤務をほぼ趣味としており、失敗も成功も含めて経験は豊富。
  • この記事は、医療・健康に関する知識を得るためのものであり、特定の治療法、専門家の見解を推奨したり、商品や成分の効果・効能を保証するものではありません
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