口臭の体験談

口臭が治らないという方へ

医師確認済み

口臭の改善のためにすること

私は口臭がひどいと家族に指摘されるようになり、口臭を治そうと決心しました。
歯磨き粉を変えたり、歯をよく磨くようにしましたが、多少ましにはなったものの、なかなか根本的には治らない状態が長く続きました。
ある時、テレビで口臭がひどく、なかなか治らない人は、消化器に問題がある場合が多い、とやっていました。わたしはもともと太り気味ですし、大きな病気こそ経験がないものの、あまり健康的な生活をしているとは言えません。治らない口臭を治すということだけではなく、ダイエットを兼ねてデトックスを心がけて生活するようにしてみました。お酒はなるべく飲まず、飲んだ時はそのあと、お茶や水をたくさん飲む、お昼はお弁当を持参し、揚げ物を食べないようにする、という基本的なことですが、少しづつ体重が落ちてきました。それに従い、肌荒れや抜け毛も減り、口臭も改善してきました。続けていくうちに、あれほど治らないと悩んでいたのがうそのように治ってしましました。
口臭というと、口の中の問題だととらえがちですが、案外、根は別のところにあるかもしれません。表面的なケアではなかなか治らない口臭には、一度体の内部を疑ったほうがいいかもしれません。

口臭に悩まされる日々

ゴミ出しや町内の集まりでよく話をする主婦の方がいます。その方と立ち話をしているときになかなか治らない口臭に悩んでいると打ち明けられました。
口臭に気づいたのは旦那さんからの指摘で、もう数年まえのことだそうです。確かに私自身話しているときに不快な臭いを感じたことがありました。この数年間にいろいろな口臭対策を試みてきましたがなかなか治らないそうです。
最初は臭いを消すためにタブレットを食べたり、臭いの強いものは食べないように注意していたそうですが、それでも全然治らないため、他にもいろいろなサプリメントや人から聞いた商品を購入したそうです。そこまでしたのに治らないのはおかしいだろうと、悩みに悩み、最近病院を受診することにしたそうです。
病院を受診するにあたりますどこに行けばいいのか分からずかかりつけ医にいったそうですが、そこで口臭外来というものを紹介され、そちらを受診したそうです。そこでは簡単な検査をしただけで口臭に原因となる臭いの元を細かく診断してくれたそうです。絶対に治らないと思っていた口臭も医師が少しずつ改善できますよと言ってくれたことにより、一気に肩の荷が下りたような気がすると笑顔で話してくれました。

たった3つの方法で口臭を消す!

あなたの口臭は大丈夫ですか?治らないと思っているならそれは間違いです。まず口臭の原因から知っていきましょう。口臭の主な原因は口内で発生する気体だと明らかにされて、また嫌気性細菌という細菌が血液、食べカスのタンパク質を分解することで口臭の原因となる気体を発生させます。
ではどうしたら治らないと思っていた口臭を消しことができるのでしょうか、それはたった3つの方法でほぼ消し去れます。1つ目は唾液を多く分泌させることです。口への刺激を多く与えるということで、ガムを噛むことをオススメします。
2つ目は、口内洗浄液を使って口臭を防ぐという方法です。口内洗浄液には口内の消毒や細菌の増殖防止の効果を持つ薬剤が混ざっているので効果はとてもあります。
そして3つ目は舌ケアをしっかりするということです。舌ケアは治らないと思っている人の大半が見逃している重要なポイントであり、やるとやらないとでは大きな違いが生まれます。あなたは舌が白くなっていませんか?それは全て垢なのでいつもの歯磨きの時に、舌も一緒に磨いてあげてください。
以上の3つであなたの口臭は、「治らない」から「治る」に変わるはずです。あなたの周りにいる治らないという人にもぜひ教えてあげてください。
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