- 相談者28歳/女性
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左肩の肩甲骨と首がいたくて張ってるような感じがあり頭がちょっと痛かったり歯がたまにいたかったりして顔も張ってるような感じがあります。どうしたらましになるでしょうか？
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医師からの回答
- おそらく肩こりの延長のような印象は受けます。体操をしていただいたり入浴でよく温められたりシップまマッサージなど試されてみてそれでも改善されないようでしたら整形外科などへの受診もご検討いただいてはいかがでしょうか？
医師からの回答
- 相談者28歳/女性
- 体操はラジオ体操とかでもいいんですか？
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医師からの回答
- はいその程度の負担の少ないものからでよいと思います。
- 相談者28歳/女性
- 首をポキポキならすのはよくないんでしょうか？私的にはポキポキならすとましになるんです。
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医師からの回答
- 指はならさないほうがよいとは言いますが多少肩がなっても個人的には大丈夫だと思います。
- 相談者28歳/女性
- ありがとうございます。