- 相談者33歳/女性
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運動不足解消のために２時間ほどウォーキングをした翌日、足に負担がかかったのか、膝が伸ばせなくなりました。数日で治りましたが、それから少し（１時間～）歩く度、膝に違和感を感じるようになりました。
ただの運動不足でしょうか？
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医師からの回答
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ご相談いただきありがとうございます。
運動不足で筋肉痛が強くなることはありますが、同時に運動時の関節への負担も大きくなります。
膝関節症や靱帯損傷の可能性もありますので、症状が続くようでしたら一度整形外科を受診なさてください。
医師からの回答
- 相談者33歳/女性
- ありがとうございました！