- 相談者28歳/男性
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デスクワークが多く、肩や首がこるのですが、手軽にできる解消法を教えてください。
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医師からの回答
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肩こりは肩回りの血行不良が原因です。血行を改善するマッサージを行うことで、血液の流れにのせて老廃物を押し流すことができるので、暖かいお風呂に入ったり
手や肩のつぼを押してあげるのもよいですよね。 手の親指の間を少しマッサージするだけでも効果はありますよ。
それでも駄目であれば、病院で筋弛緩作用のある肩こりの薬を処方してもらうと
良いと思いますよ
医師からの回答
- 相談者28歳/男性
- ありがとうございます。試してみます！