- 相談者34歳/女性
-
20代の男です。最近冷え性に悩んでいます。
仕事中にふと気付くと手先が冷たくなったり、足の指先が冷たくなったりしています。
パソコンを使った仕事なので血流が悪くなっているのかなと思うのですが、座りながらでも血流をよくする方法はあるのでしょうか？
-
医師からの回答
-
おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
ご返信いたしますので少々お待ちください。
医師からの回答
-
医師からの回答
- こんにちは。手足の冷えはつらいですよね。運動では、あしゆび体操というものがあります。足でグーチョキパーと片方ずつ、また、両方で、左右バラバラにといった運動です。また、最近は様々な冷え性対策グッズが出ているのでそちらを試してみても良いかと思います。どうぞ、お大事になさって下さい。
- 相談者34歳/女性
-
あしゆび体操なるものがあるのですね。
実践してみます。
ありがとうござました。