- 相談者36歳/女性
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子供(幼稚園)は健康なのですが、かなり寝相が悪く布団の上を動き回ります。足元にいたと思ったら、枕元にいたりします。
こんなに動くものかとママ友に聞いても、やはりうちの子の寝相は悪すぎです。。
睡眠が浅いのでしょうか?睡眠に問題がないか心配です。
- 医師からの回答
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ご相談有難うございます。お子様の寝相についてですね。
お子様がお布団からはみ出るくらい寝相が悪いのは、ごく普通だと思います。
大人に比べて子供は寝相が悪いものですが、寝相が悪いから寝苦しいとか、具合が悪いといったことは無いと思います。
睡眠の深さと寝相に関しては医学的に強い根拠があるわけではありません。
お子様が日中元気に機嫌よくされているようであれば、睡眠の浅さを気にすることは無いと思います。
ご不明な点がございましたらご相談ください。