56歳男性です。 10年以上前から悪玉コレステロール値が高く、現在は140... 医師への相談 相談者:56歳/男性 相談日:2017年05月26日 相談者56歳/男性 56歳男性です。 10年以上前から悪玉コレステロール値が高く、現在は140~150の値を示しています。そのため、悪玉コレステロール値を下げるべく、毎日、無塩アーモンドを20粒食べています。 悪玉コレステロール値を下げるにはアーモンドは効果があるのでしょうか。 医師からの回答 アーモンドはある程度悪玉コレステロールを下げることができます。 相談者56歳/男性 有難うございました。