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中途覚醒をしたのに、昼間眠くありません。 仮眠したいと考えてるのですが。...

医師への相談

相談者34歳/女性
中途覚醒をしたのに、昼間眠くありません。
仮眠したいと考えてるのですが。
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
実際に眠らなくても、目を閉じて横になっていると疲れが取れるといわれていますので、仮眠時間には眠れなくても横になって体を休めていただければともいます。
相談者34歳/女性
ありがとうございました。