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御世話になっております。 ビタミンDは、筋肉になりますでしょうか。...

医師への相談

相談者43歳/女性
御世話になっております。
ビタミンDは、筋肉になりますでしょうか。
医師からの回答
こんばんは。
ご相談ありがとうございます。

ビタミンDは筋肉の合成を促進する働きがあります。
ですが筋肉の元となる栄養はタンパク質ですので、筋肉をつけるにはタンパク質をしっかりとり、運動をする必要があります。
相談者43歳/女性
透析していますが、筋肉つきますか?
医師からの回答
透析されているのですね。

タンパク質のとりすぎはもちろん良くないので主治医と相談なさって下さいね。

透析中でも適度な運動とバランスの良い食事で筋肉はつくと思います。
相談者43歳/女性
参考になりました。ありがとうございました。