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塩分のとりすぎは高血圧や腎臓に悪いと聞きます。 胡椒はどうなのでしょうか? ...

医師への相談

相談者23歳/男性
塩分のとりすぎは高血圧や腎臓に悪いと聞きます。
胡椒はどうなのでしょうか?
私は胡椒(特に黒胡椒)が大好物です。
普通の人がみたらたぶん笑うでしょうね。そのくらいかけます。
しかし、最近健康を気にしはじめました。ダイエットもはじめました。
胡椒を接取しすぎると起こりうる体の不具合を教えてください。
塩分は普通かほんの少し少なめにしてます。
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
胡椒に関しては特に不具合はないと思われます。
刺激物なので胃が痛くなったりするかもしれませんがいままで異常がなければ気にされなくてよいと思います。
塩を胡椒に代替できれば高血圧や腎臓によいと思います。