- 相談者47歳/女性
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こんばんは。
過敏性腸症候群を患っていますけれど、症状を抑えるにはどのようにしましたら宜しいでしょうか？
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医師からの回答
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ご質問を拝見致しました。
過敏性腸症候群の症状はお辛いですね。
まず、規則正しい生活と適度な運動が大切で、ストレスをできるだけ溜めないようにすることも効果的です。
食事内容としては、脂質の多いもの、コーヒー、アルコール、香辛料を多く含むものも控えた方が宜しいかと思います。
どうぞお大事になさってください。
医師からの回答
- 相談者47歳/女性
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お返事ありがとうございました。
過敏性腸症候群の症状が治まるようにするには、私がしてみたいなと思うお仕事が丁度あり、そのお仕事を一生懸命するようにしてみますけれど、私の高齢者の叔母にその事を説明しましても、理解出来ないみたいです。
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医師からの回答
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興味があるお仕事があるのですね。
ご自身の体調について、他の方に良く理解していただくのはなかなか難しいと思います。
お仕事をすることでストレスの軽減になるのであれば、ご病気の症状も良い方向に向かうのではないかと思います。