ギャバは何時間ぐらい効きますか。... 医師への相談 相談者:44歳/男性 相談日:2020年02月04日 相談者44歳/男性 ギャバは何時間ぐらい効きますか。 医師からの回答 何時間効果が持続するといったデータはありませんが、日中に摂取したGABAが夜間の睡眠をよくするというようなデータはあるようです。 相談者44歳/男性 有り難うございます。