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統合失調症ですけど、体重100kg体脂肪率30%で、8分駆け足を朝、外で、やって...

医師への相談

相談者44歳/男性
統合失調症ですけど、体重100kg体脂肪率30%で、8分駆け足を朝、外で、やっても、いいですか。
医師からの回答
おはようございます。ご相談ありがとうございます。

18分間程度であればおそらく問題ないのではと思います。ただ体重が重い方は膝に負担がかかる場合もありますのでまずは早歩きなどから始めてみてもいいかもしれませんね。

また何かあればご質問ください。どうぞお大事になさってください。
相談者44歳/男性
8分駆け足をやったら、そうになりませんか。
医師からの回答
お返事ありがとうございます。

18分ではなく8分でしたね。失礼いたしました。
やってみないとわからないところがありますので実際に駆け足をされてみて特に足の痛みが出ないようであれば大丈夫だと思います。

また何かあればご質問くださいね。
相談者44歳/男性
そうには、ならないでしょうか。
医師からの回答
お返事ありがとうございます。

そうにはならない、と言うのは足に痛みが出ないかどうかでしょうか。それは個人差がありますしやってみないと 正直解りません。痛みが出るのがご心配であればまずはその場で足を高く上げながら足踏みでも良いかと思います。
相談者44歳/男性
統合失調症のそう状態に、なりませんか。
医師からの回答
お返事ありがとうございます。

躁状態にならないかどうかと言うことなのですね。それはおそらく大丈夫ではと思いますよ。駆け足でそのような状態になる事はあまりないと思います。

どうぞお大事になさってください。
相談者44歳/男性
有り難うございます。