ぱっくり毛穴の原因!?シャワーが毛穴を広げてるって本当?

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監修:Doctors Me 医師

顔の毛穴の開きが目立ってしまうと、イヤですよね。男女問わず、お肌の大きな悩みの一つといえます。実は、シャワーを直接顔にあてて洗うと毛穴が広がるということをご存知ですか?

今回は、このシャワーと毛穴の関係について、医師に解説してもらいましょう!

毛穴の開きを引き起こす3つの原因

1. 皮脂のつまり
皮脂のつまりは、油っこい食べ物をよく食べる、リキッドタイプのファンデーションを常に長時間塗っている、日焼け止めなどを落とさない、メイクを落とさず寝てしまう、保湿のしすぎなどが原因で起こりやすくなります。

2. 乾燥
肌が乾燥して水分不足になると、毛穴が広がります。また、肌の潤いがなくなってキメの細かさがなくなると、毛穴の開きが目立つようになります。

3. 顔のたるみ
筋肉や肌のハリなどが衰え、肌がたるんでくることも原因になります。

シャワーの水圧や水温に要注意!

シャワーで顔を洗うと、毛穴の奥まで洗えるような感じがして、気持ちがいいかもしれません。

しかし、シャワーのお湯を直接顔にあてて洗うと、シャワーからの水圧や水温が高めになりやすいことから、顔の皮脂が過剰に洗い流されてしまうことがあります。そのため乾燥しやすくなり、皮膚の内側の水分量が減るので、たるみや毛穴の広がりの原因にもなります。

湯船につかることも大切

お湯につからず、シャワーだけで顔を洗うのもNG! 毛穴のつまりの原因になります。

なぜならお湯につからないと、古い層の角質が柔らかくなりづらいため、シャワーでの洗顔だけでは十分とりきれないのです。そこに皮脂が分泌されるため、毛穴が広がってしまいます。

医師からのアドバイス

シャワーによる毛穴の開きを防ぐためには、湯船につかり、洗顔の際は手にお湯をとって洗い、しっかりすすぐということが大切です。お湯の温度は、32℃くらいのぬるま湯が適していますよ。お肌のためにも、普段の洗顔方法を見直してみるといいかもしれませんね。

まずはあなたの肌の"乾燥度"を調べてみてはいかがでしょうか?
【肌乾燥】チェック

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