喉の乾燥のどのかんそう

喉の乾燥の体験談

喉の乾燥にはガムや飴!

医師確認済み

喉の乾燥にはガムや飴!

喉の乾燥は冬場の大敵です。乾燥は本当に風邪を引く原因になるもので、私はいつも喉から風邪をひいてしまいます。
エアコンのきいている部屋や電車の人混みなどに行かなければならないときには、もちろんマスクなども必要ですが、それに加えて必ずガムや飴を食べて喉の乾燥を潤したり、ウイルス予防をしています。絶対に風邪をひけない受験前や就活中、大事な試験前なども予防とともに集中力もアップするので一石二鳥です。
ガムは常に口を動かすので、行儀もよくないですし、あまり食べたくはないのですが、なんとなく飴より長持ちする気がするので冬場はボトルで購入し、2~3粒噛みながら喉を潤しています。1粒だと味がなくなってしまい、唾液の出が悪い気がするので。キシリトールより、なんといってもクロレッツが長持ちします!
喉を使う仕事(声優や歌手など)をしている人や話すことを仕事にしているような人にもガムで保湿は最適な方法ではないでしょうか。

つらい喉の乾燥にはガムが効果的でした

私は喉が弱く、すぐに乾燥して咳き込んでしまうのが悩みでした。家では加湿器をつけ、乾燥しないように気を付けられますが、外に行くとそういうわけにもいきません。のど飴やトローチを常備しているのですが、なめおわってしまうとすぐに喉の乾燥が気になり、咳き込んでしまいます。
そんな喉の乾燥の悩みを友達に相談すると、のど飴よりもガムが効果があると教えてくれました。ガムを噛んでいると唾液が分泌されるので、乾燥が防げるとのことです。また、のど飴のように溶けてなくならず、味がなくなってもかんでいられるので効果が長続きするということでした。
早速試してみると、喉の乾燥が癒され、咳き込むこともほとんどなくなりました。オフィスでの仕事なので、噛んでいても怒られないので助かっています。いったん咳き込むと、喘息の発作のように止まらなくなるので、簡単な解消法が見つかってよかったです。カバンの中に、いろいろな味のガムを常備しています。

喉の乾燥を防ぎたいならガムが効果的

冬になると、喉の乾燥がひどくなりますから、とても気になりました。風邪を引きやすくなりますし、痛みを感じるからです。
そこで、喉の乾燥を防ぐためにはどうすれば良いのか、情報を集めてみることにしました。健康に関する口コミサイトを閲覧してみたところ、ガムを噛むことによって、予防できることが分かりました。特に、ビタミンCが配合されているガムがおすすめだそうです。栄養価が高まる上に、免疫力を強化する働きがあるそうです。
さまざまなガムに興味を持ちましたので、通信販売で購入することにしました。通信販売ならば、成分や効能について説明が添えられていますので、ビタミンCが含まれているかどうか、チェックすることができます。また、価格が明記されていますので、予算の範囲内で購入することが可能です。
現在は、たくさん注文したおかげで、日替わりで楽しんでいます。すっかり喉の乾燥を防ぐことができましたから、本当に助かりました。

冬の大敵、喉の乾燥!なんとガムで!?

寒い季節になると必ずと言っていいほど乾燥します。そんな時期に合わせて喉の乾燥も起こり、毎年困っていました。カラオケが大好きで年中通っているのですが、乾燥の時期に合わせてカラオケもお休みせざるを得ません。
友達が乾燥にはマスクが効果があると教えてくれたので一日中マスクを着けていたのですが、呼吸し辛いという点が自分には合いませんでした。そのまま喉の乾燥が続き、そのことが原因で風邪を引いてしまうなんていうことも度々起こります。どうにか冬の乾燥する季節を快適に過ごせないものか。
そんななかあるテレビ番組で、歌手の方が喉が乾燥しないように歌う前にガムを噛み続けることで乾燥を防いでいることを知りました。すぐにガムを買ってきて試してみると噛めば噛むほど唾液が分泌され、次第に喉も潤いを取り戻してきました。さらに、続けていくうちにメンソールやミントなどのガムを噛むことでより唾液が出て、乾燥を防いでくれることに気づきました。目からウロコの乾燥を防ぐ方法でした。

ガムと飴と濡れマスクで喉の乾燥対策

喉の乾燥からなのか、酷い咳と喉の奥の方でくすぐったい感覚にちょくちょく襲われることがありました。その症状は寝ているときにも起きるようになり、寝かけたときにゴホゴホと咳が出てしまい睡眠妨害にも発展していったんです。風邪予防にもと思いマスクをするようにしましたが、多少はマシになったかなといった感じで、あまりはっきりとした効果は得られませんでした。
そこで濡れマスクをしてみたんですが、これが意外に効果があったので、きっと水分が潤しているのかなと思いました。つまり喉の乾燥を防ぐには潤すことだと思いガムや飴を常備するようにしてみたんです。そうするとこまめな水分補給になっているのか、喉の粘膜に湿りができてウィルスを洗い流してくれているようで、喉の調子がかなり良くなっています。
あれほど眠りに付くとき擽ったくなってた喉も改善されてからは普通に眠れるようになっているので、ガムや飴や濡れマスクは欠かせない予防策となっています。
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