手の痛み(腱鞘炎)の体験談

  • 腱鞘炎は英語でTendovaginitis

    腱鞘炎・英語

    私は英語を使ってよく海外SNSで遊んでいるのですが、ある時、腱鞘炎になってしまい「I have Tendovaginitis.」と伝えました。腱鞘炎は英語でTendobaginitisと書き、病気になったという場合の動詞はhaveを用います。SNSの友人から「I hope you get well.」(お大事に)というレスポンスが返ってきて、うれしかったですね。 私は仕事上パソコンを長時間操作し…続きをみる
  • 腱鞘炎の治療は根気強さが必要です

    腱鞘炎・治療

    最近はパソコンやスマートフォンを1日中使うことも多く、常に同じ動きをしてしまいがちです。特にタイピングをすることが多く気づいたときには手首に結構な負担をかけており、腱鞘炎になってしまいました。 腱鞘炎に一番いい治療法は安静にすることだそうですが、私が試して一番効いたのはテーピングです。湿布や薬を塗る治療法もありますが、使わないわけにはいかない手首が腱鞘炎になると安静にしろと言われてもなかなか難し…続きをみる
  • ギターの弾きすぎで腱鞘炎に

    腱鞘炎・ギター

    腱鞘炎はパソコンなど長時間キーボードを打っていると、なりやすいと聞いてはいましたがギターでも腱鞘炎になります。毎日よく練習をしていたのですが、ある日手首が突然痛くなり、コードを押さえることもできなくなってしまいました。 練習中に手首を何度か振ればその場は解消したのですが、時間が経つとまた手首が曲がらなくなるほど痛みが生じてきました。しばらくまっすぐの状態を保っていると自然に治るのですが、左手が使…続きをみる
  • パソコンのやり過ぎで腕が痛く…腱鞘炎の体験談

    腱鞘炎・パソコン

    間接を動かす働きのある筋肉の力を手足の先まで伝える細長いものである腱は、骨から出ているトンネルのようなものをくぐって浮き上がらないようになっていますが、このトンネルのような部分を腱鞘といいます。腱鞘炎は、この腱鞘と腱の間の炎症です。腱鞘炎には縁がないなと思っていた自分でしたが、先日手の腱鞘炎になってしまいました。 医者に行ってみるとどうやらパソコンの使いすぎが原因だということでした。これまで何年…続きをみる
  • 私のしびれは腱鞘炎が原因だった!

    腱鞘炎・しびれ

    私は高校時代から吹奏楽部に所属していました。毎日毎日練習に明け暮れていましたが卒業するころに肩や腕に耐えられない痛みを感じ病院に行きました。腱鞘炎だろうと診断され、しばらく楽器をふくのをやめなさいといわれましたが少しでも休むと実力が落ちてしまうことがわかっていて腱鞘炎を甘く見ていたので、その約束を守りませんでした。そのうち痛みから手のしびれに変わり、ついに楽器もペンも持てなくなってしまいました。…続きをみる
  • 私は腱鞘炎をツボ押しで治す

    腱鞘炎・ツボ

    私は、趣味でピアノとギターを演奏する事があり、過度に手首を使用していたと言う事もあって腱鞘炎になってしまいました。手首を酷使していたために発症してしまいましたが、日常生活に支障を来すほどの物ではなかったために、その時は治療せずに放置していました。しかし、仕事でもデスクワークを行うことが多くキーボードを使用して仕事をするために、手首にかかる負担は非常に大きく徐々に腱鞘炎は進行していきました。最終的…続きをみる
  • 腱鞘炎で病院へ

    腱鞘炎・病院

    生まれて初めて右手が腱鞘炎になってしまい、痛みがひどかったので病院に行きました。原因は、バイトの時に右手に力を入れて、何時間も同じ動作をずっとしていたことだと思います。 腱鞘炎はすごく痛くて、手を押すとピリピリとした感じがするし、動かすと筋肉が引きつったような感覚がしました。 最初は腱鞘炎という言葉すら知らなかったので変な病気になったのかと思いましたが、病院に行くと会社員でもマウスの使い過ぎでな…続きをみる
  • 腱鞘炎で腕が腫れる…

    腱鞘炎・腫れ

    ビジネスシーンに不可欠のOA機器といえば、言わずもがなパソコンがその筆頭に当たります。書類の作成から表計算、プレゼンテーションの準備など、昨今のビジネスはパソコンがなければ前に進まないのです。 さて、そんなビジネスに不可欠なパソコンですが、利用のしすぎで健康被害をもたらすことがあります。私は、長年事務職員として稼働しており、キーボードを打って各種の書類を大量に作成することが多かったのですが、ある…続きをみる
  • 腱鞘炎は何科で治す?

    腱鞘炎・何科

    最初の子供が生まれた時、全てのことが手探りで必死になりながら育児をしていたのを覚えています。日中も一人で全ての家事をこなしながら、泣く子供を抱っこしながらひとつひとつ仕事を終えていく。こちらも本当の意味で「必死」です。無我夢中で家事をしているので、自分の姿勢や態勢など気にもせず、ただその時に楽な姿勢をしてしまったことにより両手の手首が気が付けば腱鞘炎のような症状になっていました。恐らく、相当ひね…続きをみる
  • 腱鞘炎を治療している期間の生活

    腱鞘炎・期間

    腱鞘炎に罹っている期間は殆ど自分のやりたい事も出来ず、日常生活でも結構ストレスの溜まるものでした。 自分は普段から釣り竿を頻繁にしゃくって魚を寄せる、ショアジギングというジャンルの釣りにはまっていました。手首や腕を目一杯使い、大きくしゃくる程魚を寄せる効果が高く、ついつい無理をしがちになってしまうものなのです。 その為、ある年はこの釣りを初めて1ヶ月も経たないうちに手首に腱鞘炎を患ってしまい、重…続きをみる

様々な症状の体験談

  • 便秘による腹痛は3つの特徴がある?痛みの対処法と食事のコツ

    便秘・腹痛

    皆さんは、便秘で腹痛を経験したことはありませんか? 痛みを緩和したくても便秘が原因だと気付かず長引いたり、または併発している病気などが疑われることもあり、見極めが大事になってきます。 今回は、便秘に伴う痛みの原因や特徴、対処法や予防法までを医師に解説していただきました。 便秘に伴って腹痛が起きる原因 腸には便を肛門の方向に動かす機能があり、硬い便で詰まりが生じている場合や、自律神経の乱れに…続きをみる
  • 咳による胸の痛み 〜 医師が解説 〜

    咳・お腹の痛み

    ひどい風邪を引くと、咳が出てきてとまらないことがあります。咳をする癖ができてしまうようで、気管支が狭くなったりして空気の出入りが悪くなって、悪循環になるのでしょうか。 咳が続くと、下手したら寝ている間もゴホゴホと出ます。軽いものならいいのですが、ひどいばあいだとその都度からだが起き上がるくらいの勢いで出ます。空気が激しく出入りするため、のども痛くなり、声も出なくなるし、肋骨というか胸のあたりが…続きをみる
  • 胃痛と便秘に悩まされる 〜医師が解説〜

    胃痛・便秘

    便が出にくくなるとお腹が痛くなることがありますが、数日の便秘は腸のみならず胃痛を引き起こすことがありました。 毎日きちんと排便されていれば日常生活は普通に送れますが、便が正常に出なくなったり固い状態になってくると頭痛になったり、倦怠感が生じるようになってきたことがあります。毎日規則正しく排便するには、繊維質の物を多く取ったり、水を多めに飲むことで便が出やすくなります。 薬を飲む場合は腹痛を起…続きをみる
  • 咳のしすぎで腹筋が痛い 〜 医師が解説 〜

    腹痛

    咳をするとおもいっきり腹に痛みが走ることがあります。まず反射的にコショウなど体内への異物を防ぐためにするものと、免疫的な機能で細菌や花粉などの異物を防ぐためにするものがあることを覚えておきましょう。 いずれも内臓への侵入を防ぐために腹筋を動かし空気を押し出すので、そのたびに腹筋がよく使われます。あまりにも連続で咳をすると腹筋が酷使され、筋肉痛が出てくるのはそのためです。筋肉痛は主に血行が悪化し…続きをみる
  • 咳のしすぎで腹筋が痛い 〜 医師が解説 〜

    咳・腹筋

    咳をするとおもいっきり腹に痛みが走ることがあります。まず反射的にコショウなど体内への異物を防ぐためにするものと、免疫的な機能で細菌や花粉などの異物を防ぐためにするものがあることを覚えておきましょう。 いずれも内臓への侵入を防ぐために腹筋を動かし空気を押し出すので、そのたびに腹筋がよく使われます。あまりにも連続で咳をすると腹筋が酷使され、筋肉痛が出てくるのはそのためです。筋肉痛は主に血行が悪化し…続きをみる