肉離れ(筋断裂)の体験談

肉離れだと言って油断は禁物です

医師確認済み

学生時代の部活中に肉離れ

学生時代吹奏楽部に所属していたのですが、マーチングと呼ばれる演奏と行進を合わせた練習時に肉離れを起こした経験があります。当時私の所属していた部活は全国大会に出場する強豪校で、マーチングの大会の時期になると朝9時から夕方5時まで練習が続くことも珍しくありませんでした。
普通肉離れで手術を行うケースは珍しく、安静にしていれば回復が見込めるのですが、大会が近かったこともあり痛みの原因がわからないままに無理やり練習を続けたことで筋肉断裂が起こり手術を受けるという状況になりました。
大会にはもちろん間に合わず応援に回ることになってしまい残念でしたが、手術が成功したおかげでその後またマーチングで全国大会を経験することも出来ました。
学生時代は特に無理をして怪我をするケースも少なくないと思いますが、最悪の場合歩けなくなるなどの障害が残ってしまうケースもあります。私の場合は肉離れの手術が成功して大事には至りませんでしたが、必ずしもそういう結果になるわけではありませんので、特にスポーツを頻繁に行っている方などは運動前のストレッチなどを入念に行うなど筋肉に負担をかけないように日頃から心がけることが大切です。特に肉離れは頻繁に起こるトラブルの一つなので気をつけてください。

肉離れだと言って油断は禁物です

学生時代に野球部に所属していて、毎日夜遅くまで練習に明け暮れていましたが、部員の多くが何かしら怪我を経験したことがある状況で、私ももちろん軽い怪我は何度も経験しました。その中でも肉離れの症状は頻繁に起こっておりましたが、友人が肉離れで手術をしたことがあります。
最初はいつもの肉離れだと友人も思ったようですが、筋肉断裂がおこっている状態で病院に行ったらすぐに手術をすると告げられたそうです。学生時代は少々体の痛みがあっても我慢してしまう傾向にあるため、その無理がたたって手術という状況にまでなってしまったと友人も反省していました。現在は完治して元気に生活しておりますが、最悪の場合には歩けなくなる可能性もあったそうです。
肉離れはもちろん大変な症状ですが、実際に運動部に所属していた経験がある方からすると、日常茶飯事起きていたことだと思います。大人になるとそれほど無理をして運動することもありませんが、若いうちは無理をする傾向にあるので、日頃からストレッチなどの柔軟を欠かさないことと何か体に異変を感じたら病院に行って診察してもらうことが大切です。
私の友人の場合はそれほど大事にいたりませんでしたが、現在でもその頃の話をすると本当に完治して良かったと話していますので、運動をする皆さんは気をつけましょう。
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