栄養ドリンクのまとめ

栄養ドリンクとは、疲労回復や美容に効果があると言われるドリンクです。
一般的に茶褐色の瓶のパッケージで売られていることが多いです。ビタミンやカフェインのほかに、漢方や生薬なども入っていることがあります。栄養ドリンクの効果は、それぞれです。一言で「栄養ドリンク」といっても医薬品のものや清涼飲料水のものがあり、目的によって飲むタイミングや飲む量を考えたほうがよいでしょう。普段の食事をおろそかにして、栄養ドリンクだけで栄養を摂取しようとする考え方は危険です。

このページでは栄養ドリンクについてDoctors Meにあるコラムや相談を集めています。気になることはこちらでご確認くださいね。

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