- 相談者43歳/男性
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サプリメントのギャバは何時間ぐらい飲んでから、効きますか。
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薬剤師からの回答
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ご質問ありがとうございます。
医薬品ではなく正式な臨床試験の結果はないため、ギャバの研究結果を報告している江崎グリコ中央研究所の報告を参考にさせていただきました。
ギャバ28mg以上の摂取で、30分後からリラックス効果が得られ、この効果は少なくとも血中濃度が高まる２、３時間はこの効果は持続すると期待できると報告されています。
参考になさって下さい。
薬剤師からの回答
- 相談者43歳/男性
- 有り難うございます。