ジメジメしたこの季節、毎日洗髪していても、頭皮のかゆみやベタつきが気になっていませんか？「まだ汚れが落としきれていない？」「しっかり洗っているのになぜ…？」と、不安になっているあなた！もしかするとその頭皮のかゆみ、意外とその“洗い方”に原因があるかもしれません。
この季節の「かゆみの原因とケア」について、医師に話を聞いてみました。
ムレやすく雑菌が繁殖しやすい梅雨から夏の時期は、頭皮にとっては特に問題が起こりやすい季節といえます。なぜなら、頭皮のかゆみの原因のひとつには、雑菌の繁殖があるからです。雑菌が繁殖すると頭皮が炎症を起こしやすくなり、かゆみが発生します。
日中はなるべく我慢していても、寝ている間でも無意識にでも掻いてしまうものです。掻く動作は頭皮を傷つけ、その傷ついた頭皮がさらに炎症を起こしてかゆみを悪化させることもあります。
このような、かゆみを感じている頭皮はバリア機能のバランスが崩れていることが多く（いわば敏感肌の状態）実は乾燥しやすい状態です。その頭皮の皮脂を過度な洗浄などで奪いすぎると、乾燥を助長し、更なる痒みの原因になることもあるので注意しましょう。外部の刺激に反応しやすいので、炎症がおさまりにくい・かゆいという悪循環に陥ります。
また、つい油断しがちなのが、紫外線による頭皮の乾燥です。紫外線は、顔や体だけでなく頭皮の水分も奪います。乾燥が助長されることが更なるかゆみの原因になることもあるので注意しましょう。
乾燥や頭皮トラブルが気になるときのシャンプーの選び方としては、「洗浄力が強すぎない」「低刺激性処方」などの特徴だけでなく、フケ・かゆみの効能を持つ市販のシャンプーもありますので、こうした効能をもつシャンプーを利用するのも良いでしょう。
頭がかゆくなっている状態では頭皮のバリア機能が低下しがちなので、頭皮のバリア機能を守りながら汚れを落とすことを心がけましょう。バリア機能が整っていると、潤いが適度に保たれるので皮脂の過剰な分泌も自然とおさえることができます。
この他にも、生活リズムをしっかり整え食事のバランスを考えることも、体調改善やストレスの解消に繋がり、間接的ではありますが頭皮のかゆみの軽減に繋がるでしょう。
また、頭皮のかゆみとストレスは関連が自覚しにくいかもしれませんが、積極的に解消する時間を見つけていくことも大切です。
強い日差しが照りつける夏本番は、自然と頭皮に負担をかける要因が増えてしまいます。夏に備え、早めに頭皮環境を整えておくことが理想的と言えるでしょう。
梅雨・夏の時期は、普通に生活しているだけでも、頭皮トラブルの原因が起こりやすい時期なのですね。皮脂が過剰に出ているのかと思いきや、乾燥しやすい条件が揃っているとは盲点でした。もちろん雑菌の繁殖によるトラブルは防ぎたいものの、それを防ごうと過度に洗浄しすぎることが乾燥を招き、悪循環に陥ってしまうのは避けたいですね。
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この時期は特に、頭皮のバランスを考えたケアができるとよいですね！Doctors Me編集部がオススメするのが、「ミノン薬用ヘアシャンプー」です。
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ミノン洗浄シリーズは「肌のバリア機能を守りながら汚れはきちんと落とす洗浄力」にこだわって開発された「洗う保湿ケア」ができるボディソープ・ヘアケアアイテムを取り揃えています。
植物性アミノ酸系洗浄成分を配合している「ミノン薬用ヘアシャンプー」は「保湿洗浄」により、バリア機能を守りながら汚れを落とし、頭皮にうるおいを残します。
頭皮だって顔の肌と同じ。日々、肌質にあった洗浄料で、余分な負担をかけず、いたわりながら洗える環境を整えたいものです。
ミノン薬用ヘアシャンプーは、低刺激性処方、弱酸性、アレルギーの原因物質を極力カット。シンプル処方で頭皮をいたわります。
「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、低刺激性処方を守りながらも、頭皮のすみずみまで洗える「豊かな泡立ち」が人気の秘密！たっぷりふんわりした泡で洗えると、気持ちいいですよね。
また「ミノン薬用コンディショナー」は、アミノ酸系コンディショニング成分を配合し、髪の水分・油分のバランスを整え「まとまりよく」仕上げます。雨や紫外線の影響でゴワゴワにバサついてまとまりにくい髪にも補修効果があり、嬉しい使い心地です。
ミノンヘアケアシリーズは、ほのかに香るフローラル系の香り。やわらかく香る微香性で、家族皆が年代を問わず心地よく感じられる香りが考えられています。
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いかがでしたか？梅雨のジメジメからした天気から、強い紫外線へ変わっていく季節。洗髪時間を「ケア」時間に。しっかりチェンジしたいですね。
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※医師のコメントは商品の推奨及び、商品の効果効能を保証するものではありません。
この季節の「かゆみの原因とケア」について、医師に話を聞いてみました。
Doctors Me医師
この季節特有の、頭皮がかゆくなる3つの原因
- 1.汗と皮脂の分泌が盛んになり、頭皮に雑菌が繁殖しやすい
- 2.洗いすぎにより乾燥している
- 3.強い紫外線の影響を受け、頭皮も日焼けしている
ムレやすく雑菌が繁殖しやすい梅雨から夏の時期は、頭皮にとっては特に問題が起こりやすい季節といえます。なぜなら、頭皮のかゆみの原因のひとつには、雑菌の繁殖があるからです。雑菌が繁殖すると頭皮が炎症を起こしやすくなり、かゆみが発生します。
日中はなるべく我慢していても、寝ている間でも無意識にでも掻いてしまうものです。掻く動作は頭皮を傷つけ、その傷ついた頭皮がさらに炎症を起こしてかゆみを悪化させることもあります。
このような、かゆみを感じている頭皮はバリア機能のバランスが崩れていることが多く（いわば敏感肌の状態）実は乾燥しやすい状態です。その頭皮の皮脂を過度な洗浄などで奪いすぎると、乾燥を助長し、更なる痒みの原因になることもあるので注意しましょう。外部の刺激に反応しやすいので、炎症がおさまりにくい・かゆいという悪循環に陥ります。
また、つい油断しがちなのが、紫外線による頭皮の乾燥です。紫外線は、顔や体だけでなく頭皮の水分も奪います。乾燥が助長されることが更なるかゆみの原因になることもあるので注意しましょう。
頭皮環境を守る3つのポイント！
- 1.頭皮に負担をかけない、適度な洗髪を心がける
- 2.頭皮の状態にあったシャンプーを選び、皮脂の奪いすぎによる乾燥に注意する
- 3.紫外線対策を行う
乾燥や頭皮トラブルが気になるときのシャンプーの選び方としては、「洗浄力が強すぎない」「低刺激性処方」などの特徴だけでなく、フケ・かゆみの効能を持つ市販のシャンプーもありますので、こうした効能をもつシャンプーを利用するのも良いでしょう。
頭がかゆくなっている状態では頭皮のバリア機能が低下しがちなので、頭皮のバリア機能を守りながら汚れを落とすことを心がけましょう。バリア機能が整っていると、潤いが適度に保たれるので皮脂の過剰な分泌も自然とおさえることができます。
この他にも、生活リズムをしっかり整え食事のバランスを考えることも、体調改善やストレスの解消に繋がり、間接的ではありますが頭皮のかゆみの軽減に繋がるでしょう。
また、頭皮のかゆみとストレスは関連が自覚しにくいかもしれませんが、積極的に解消する時間を見つけていくことも大切です。
強い日差しが照りつける夏本番は、自然と頭皮に負担をかける要因が増えてしまいます。夏に備え、早めに頭皮環境を整えておくことが理想的と言えるでしょう。
梅雨・夏の時期は、普通に生活しているだけでも、頭皮トラブルの原因が起こりやすい時期なのですね。皮脂が過剰に出ているのかと思いきや、乾燥しやすい条件が揃っているとは盲点でした。もちろん雑菌の繁殖によるトラブルは防ぎたいものの、それを防ごうと過度に洗浄しすぎることが乾燥を招き、悪循環に陥ってしまうのは避けたいですね。
最近のあなたの頭皮は健康ですか？まずは「頭皮の隠れ乾燥度」をチェックしてみましょう！
あなたの頭皮は大丈夫？
簡単「頭皮の隠れ乾燥度」チェック！
この時期は特に、頭皮のバランスを考えたケアができるとよいですね！Doctors Me編集部がオススメするのが、「ミノン薬用ヘアシャンプー」です。
今なら3回分じっくり試せるトライアルセットを1000名様にプレゼントキャンペーン中です！
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ミノン薬用ヘアケアシリーズ、3つのポイントをチェック！
敏感肌・乾燥肌を考えて作られた「ミノン薬用ヘアケアシリーズ」は秋冬だけでなく夏の外部刺激と戦う頭皮にもおすすめ。その特徴を詳しく見てみましょう。1.バリア機能を守りながら、汚れを落とす「保湿洗浄」
ミノン洗浄シリーズは「肌のバリア機能を守りながら汚れはきちんと落とす洗浄力」にこだわって開発された「洗う保湿ケア」ができるボディソープ・ヘアケアアイテムを取り揃えています。
植物性アミノ酸系洗浄成分を配合している「ミノン薬用ヘアシャンプー」は「保湿洗浄」により、バリア機能を守りながら汚れを落とし、頭皮にうるおいを残します。
2.低刺激性処方で負担をかけすぎない
頭皮だって顔の肌と同じ。日々、肌質にあった洗浄料で、余分な負担をかけず、いたわりながら洗える環境を整えたいものです。
ミノン薬用ヘアシャンプーは、低刺激性処方、弱酸性、アレルギーの原因物質を極力カット。シンプル処方で頭皮をいたわります。
3.家族みんなで使える、使い心地の良さ
「ミノン薬用ヘアシャンプー」は、低刺激性処方を守りながらも、頭皮のすみずみまで洗える「豊かな泡立ち」が人気の秘密！たっぷりふんわりした泡で洗えると、気持ちいいですよね。
また「ミノン薬用コンディショナー」は、アミノ酸系コンディショニング成分を配合し、髪の水分・油分のバランスを整え「まとまりよく」仕上げます。雨や紫外線の影響でゴワゴワにバサついてまとまりにくい髪にも補修効果があり、嬉しい使い心地です。
ミノンヘアケアシリーズは、ほのかに香るフローラル系の香り。やわらかく香る微香性で、家族皆が年代を問わず心地よく感じられる香りが考えられています。
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「自分に合うかな？」と迷ったら、3回分じっくり試せるトライアルセットから試してみてはいかがでしょうか？今なら1000名様にプレゼントキャンペーン中です！是非応募してみてくださいね。
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いかがでしたか？梅雨のジメジメからした天気から、強い紫外線へ変わっていく季節。洗髪時間を「ケア」時間に。しっかりチェンジしたいですね。
現在のあなたの頭皮状態をチェックしよう！
ジメジメ&紫外線の季節を迎える今、あなたの頭皮は大丈夫！？「隠れ乾燥肌頭皮」の可能性をチェックしてみましょう。
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※医師のコメントは商品の推奨及び、商品の効果効能を保証するものではありません。