カウンセラーへの相談

夫の浮気をどうしても許せません。 別居しました。 子供に会…

相談者(34歳/女性)

夫の浮気をどうしても許せません。
別居しました。
子供に会いたいのと、まだ荷物の整理があるため、週1回は家に来ます。
1歳の子供からしたら、お父さんで数時間だけど遊んで、帰るときにしがみついて泣きます。その日は寝るまで泣いたりぐずぐずして、欲しいものを離さなかったり、不安定なのがわかります。
子供がかわいそうで泣けてきます。
でも主人と同じ空間にいるのも嫌で、顔も見れないくらい生理的に無理です。
主人はひたすら謝りやり直したいの一点張りですが、私がどうしてもどうしても無理です。浮気した手で子供を抱っこするのも寒気がするくらい嫌です。
でも子供の心に傷をおわせてしまうかもしれない。母親としてだめだと思います。
どうしたらいいのかわかりません。

カウンセラー:小高 千枝先生からの回答

ご相談者さま

はじめまして
心理カウンセラーの小高でございます。

ご相談内容を拝読させて頂きました。
ご主人の浮気のことについては妻として、女性として
とても辛いお気持ちになられたことと思います。

また、お子さまが悲しいお気持ちになるということも
同時に感じられ、苦しいお気持ちも募りますよね。

別居はご実家にいらっしゃるのですか?
お気持ちを浄化することや、感情に素直になる作業はされていらっしゃいますでしょうか?
周囲に人がいらっしゃる環境の場合、気を使い過ぎてしまい
心が疲弊されている可能性もあります。
今、置かれている環境をみつめることもなさってくださいね。

まずは、お気持ちの中にあるネガティブ感情を吐きだし
心の整理整頓をする必要があります。

すぐに感情はおさまるものではありませんので
ある程度、ご自身に緩みをもたらし
ご主人の浮気の何に対する怒りや悲しみなのかを
タイミングをみて向き合ってみましょう。

ただ、かなり心理的負荷がかかりますので
お気持ちにゆとりがあるときで大丈夫です。

泣いたり、わめいたり、感情に寄り添いながら浄化ができましたら
次に心の整理です。

ここから解決の入口を見出しますので
焦らずにやってみてくださいね。

また、ご連絡ください。
お待ちしております。


心理カウンセラー
小高千枝

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

話題のQ&Aランキング

  • 3歳2ヶ月の息子と生後20日の娘がいます。 私が退院してから息子の赤ちゃん返りが酷く、わたしから離れないと思ったら全てのことがイヤイヤになったり、お菓子が食べたいと言ってご飯をたべなくなりました。 赤ちゃんがえりは怒ってはダメ、上の子を優先にすると聞いたのでそう努力してきましたが、あまりに酷い… 続きを読む

  • こんな相談は恥ずかしいのですがなんだか今年に入ってから体の不調が立て続けで精神的に参っています。 高熱になり二回も寝込んで目は真っ赤に充血しなかなか治らず左膝は骨がずれてしまい歩けなくなり右脇のリンパは腫れて腕が内出血をしたり今度は左胸にしこりのようなものを見つけました。これも近日中に検査に行こう… 続きを読む

  • 度々申し訳ございません。23歳の歯学部に在籍中の女子です。いま医学部でラグビー部の6年生と付き合っています。その付き合っている中で本人からメールが届きました 「(自分が飲んだ)カフェラテのお金500円渡したら、それはいいけど交通費まとめて2000円くらいちょーだいって言われて引いた笑   私だって… 続きを読む

  • 今回は下の子で、高校1年の女子です。前回は姉のことで先生にはいろいろとご教授いただき助かりました。今回もよろしくお願いいたします 親として気になっているのは ①成績が最下位になってしまった。(高校に入って)勉強の仕方がよくわかっていないような気がする。中学と高校はかなり違う、義務教育と自分率… 続きを読む

  • 子供の件です。歯学部の5年女子です。高校から付き合っていた同級生と別れ、同業の医師と今付き合っていますが、話が合わないようです。本人も将来の結婚相手を早く見つけようと焦っているみたいです。今の世の中私立の医学部歯学部にはいる場合に授業料だけで年間500万円しかもその他マンションでも借りたら全て合わ… 続きを読む