カウンセラーへの相談

これは産後鬱なのでしょうか。 もともと、メンタルは弱い方…

相談者(26歳/女性)

これは産後鬱なのでしょうか。

もともと、メンタルは弱い方だと言われて育ってきたわたしです。
高校時代は不安障害から不登校になったこともありました。

出産を経て順風満帆に生活しています。
しかしなんかいつもこころにぽっかりあながあいていて
いつも疲れていて
涙が出てきて
子供のことはとても可愛いです。
旦那のことも大好きです。
でも一人になりたいって思うんです。

それまではよかったんです。
最近は、毎日どうやったら消えれるか。そればかり考えています。

言葉もうまく出てこないです。
申し訳ないです。
でも、つらいんです。
病院にいく元気もありません。

どうしたらいいかもわからない。
自分がどうしてこんな状況になってるのかもわからない。

助けてください。

カウンセラー:小高 千枝先生からの回答

ご相談者さま

こんばんは
心理カウンセラーの小高でございます。

ご相談内容を拝読させて頂きました。
ご出産をされ、心穏やかに日々を送られたいところだと思いますが
少しお辛いご状況ですね。

今回の内容だけでは、産後うつとは断定できませんが
【高校時代は不安障害から不登校になったこともありました。】とのことでございますので
不安感は他の方に比べて強い傾向がおありなのかもしれません。

現在は専業主婦でいらっしゃいますか?
お子さまはいつ頃ご出産されたのでしょうか。

妊娠・出産を通され
ホルモンバランスの乱れによって心が不安定になられることも
ございますので、できる限り安心できる環境に身を置いて
頂きたいと思います。

また、順風満帆とのことでございますが
ご相談者さまにとっての幸福感や順風満帆の意味を
お伝え頂けますでしょうか。

ご相談者さまにとっての幸福感や在りたいお姿との
向き合いができていないのかもしれませんし
何か受け止められない理由があるのかもしれません。

非常にデリケートな問題のため
少しずつご相談者さまの心の状態を解明させて頂き
少しずつご相談者さまにとって心地よい環境を整えて
参りたいと思います。

お時間はかかるかもしれませんが
早い段階でのケアは悪化せずに済みますので
焦らず、ゆっくり考えて参りましょうね。

心理カウンセラー
小高千枝

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