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- これは産後鬱なのでしょうか。
もともと、メンタルは弱い方だと言われて育って...
これは産後鬱なのでしょうか。
もともと、メンタルは弱い方だと言われて育って...
カウンセラーへの相談
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相談者:26歳/女性
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相談日:2018年10月27日
- 相談者26歳/女性
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これは産後鬱なのでしょうか。
もともと、メンタルは弱い方だと言われて育ってきたわたしです。
高校時代は不安障害から不登校になったこともありました。
出産を経て順風満帆に生活しています。
しかしなんかいつもこころにぽっかりあながあいていて
いつも疲れていて
涙が出てきて
子供のことはとても可愛いです。
旦那のことも大好きです。
でも一人になりたいって思うんです。
それまではよかったんです。
最近は、毎日どうやったら消えれるか。そればかり考えています。
言葉もうまく出てこないです。
申し訳ないです。
でも、つらいんです。
病院にいく元気もありません。
どうしたらいいかもわからない。
自分がどうしてこんな状況になってるのかもわからない。
助けてください。
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公認心理師:小高 千枝先生からの回答
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ご相談者さま
こんばんは
心理カウンセラーの小高でございます。
ご相談内容を拝読させて頂きました。
ご出産をされ、心穏やかに日々を送られたいところだと思いますが
少しお辛いご状況ですね。
今回の内容だけでは、産後うつとは断定できませんが
【高校時代は不安障害から不登校になったこともありました。】とのことでございますので
不安感は他の方に比べて強い傾向がおありなのかもしれません。
現在は専業主婦でいらっしゃいますか?
お子さまはいつ頃ご出産されたのでしょうか。
妊娠・出産を通され
ホルモンバランスの乱れによって心が不安定になられることも
ございますので、できる限り安心できる環境に身を置いて
頂きたいと思います。
また、順風満帆とのことでございますが
ご相談者さまにとっての幸福感や順風満帆の意味を
お伝え頂けますでしょうか。
ご相談者さまにとっての幸福感や在りたいお姿との
向き合いができていないのかもしれませんし
何か受け止められない理由があるのかもしれません。
非常にデリケートな問題のため
少しずつご相談者さまの心の状態を解明させて頂き
少しずつご相談者さまにとって心地よい環境を整えて
参りたいと思います。
お時間はかかるかもしれませんが
早い段階でのケアは悪化せずに済みますので
焦らず、ゆっくり考えて参りましょうね。
心理カウンセラー
小高千枝